Showing posts with label ဗဟုသုတမ်ား. Show all posts
Showing posts with label ဗဟုသုတမ်ား. Show all posts

Monday, November 12, 2012

Buddha

Buddha ကုိ ကၽြန္ေတာ္အရမ္းေလးစားပါတယ္... ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့

Buddha ဟာ ဒီကမၻာၾကီးကုိ သူပုိင္တယ္လုိ႕ မၾကြားခဲ့ပါဘူး....

သူ႕ကုိကုိးကြယ္ရင္ ဆုလာဒ္ေတြေပးမယ္လုိ႕ မစည္းရံုးခဲ့ပါဘူး.....

သူ႕ကုိမရွိခုိးရင္..မကုိးကြယ္ရင္....ငရဲကုိပုိ႕ပစ္မယ္လုိ႕ မျခိမ္းေျခာက္ခဲ့ပါဘူး....

သူ႕ကုိတစ္ေန႕ဘယ္ႏွစ္ၾကိမ္ရွိခုိးရမယ္လုိ႕ မခ်ဳပ္ခ်ယ္ခဲ့ပါဘူး....

သူ႕ကုိရွိခုိးျခင္းထက္ စရဏ ပုိင္းေကာင္းမြန္ျခင္းဟာ ပုိျမတ္တယ္လုိ႕ ျပတ္ျပတ္သားသား ေျပာၾကားခဲ့သူပါ.....

သူေျပာတဲ့စကားတုိင္းကုိလည္း အလြယ္တကူမ်က္စိမွိတ္ မယံုၾကည္လုိက္ပါနဲ႕လုိ႕ ရဲရဲေတာက္ ေျပာၾကားခဲ့သူပါ....

သူေဟာၾကားခဲ့တဲ့ ဒီအမွန္တရားေတြဟာ သူပုိင္တာမဟုတ္ပါဘူး...သဘာ၀အမွန္တရားေတြသာျဖစ္တယ္လုိ႕....ေပၚေပၚတင္တင္ ေျပာၾကားခဲ့သူပါ....

သူရရွိခဲ့တဲ့ ဘုရားအျဖစ္ကုိလည္း သူတစ္ေယာက္ထဲ ေမာင္ပုိင္စီးထားတာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ... ဘုရားျဖစ္ခ်င္ရင္ လူသားတုိင္း ၾကိဳးစားလုိ႕ရတယ္ဆုိတဲ့ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခုကုိ 

စိတ္သေဘာထားၾကီးျမတ္စြာနဲ႕ ခ်ျပခဲ့သူပါ....

လြတ္လပ္စြာေတြးေခၚခြင့္...လြတ္လပ္စြာေျပာဆုိေနထုိင္ခြင့္...လြတ္လပ္စြာ ယံုၾကည္ခြင့္ဆုိတဲ့ ဒီမုိကေရစီ သေဘာတရားေတြကုိ ေျပာၾကားခဲ့တဲ့ ပထမဆံုးေသာ

ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ပါ....

လူတန္းစားခဲြျခားျခင္း..လူမ်ိဳးေရးခြဲျခားျခင္းတုိ႕ကုိ ဆန္႕က်င္ခဲ့တဲ့ ပထမဆံုးေသာ ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ပါ...

ကုိယ္ေကာင္းတာလုပ္ရင္ေကာင္းတာျဖစ္မယ္..မေကာင္းတာလုပ္ရင္မေကာင္းတာျဖစ္မယ္...မိမိရဲ႕ေကာင္းျခင္းဆုိးျခငး္ရလာဒ္ေတြဟာ မိမိရဲ႕

အတိတ္/ပစၥဳပန္ကာလေတြရဲ႕ လုပ္ရပ္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္တယ္..မည္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကမွ ဖန္တီးစီရင္ေနတာမဟုတ္ဘူးလုိ႕

အေၾကာင္းတရားေၾကာင့္အက်ိဳးတရားျဖစ္ရျခင္းကုိ ေျပာၾကားခဲ့တဲ့ တစ္ဦးတည္းေသာ ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ပါ....

သူ႕ရဲ႕တစ္သက္တာကာလပတ္လံုးမွာ သူတားျမစ္ခဲ့တဲ့တရားေတြကုိ သူကုိယ္တုိင္လည္းလံုျခံဳခဲ့ပါတယ္....

အဲဒါေၾကာင့္ကၽြန္ေတာ္ဟာ buddha ကုိအရမ္းေလးစားပါတယ္..အရမ္းၾကည္ညိဳပါတယ္...

သူေဟာၾကားခဲ့တဲ့ ျငိမ္းခ်မ္းေရးတရားေတာ္ေတြဟာ အခုခ်ိန္ထိ မွန္ကန္ေနတုန္းပါပဲ...လုိက္နာက်င့္သံုးရင္

အသံုး၀င္ေနတုန္းပါပဲ... ဒီေန႕ကမၻာၾကီးျငိမ္းခ်မ္းေအာင္ Buddha တရားေတာ္ေတြထဲမွာ နည္းလမ္းေတြရွိေနပါတယ္...

Buddha က်င့္ၾကံခဲ့တဲ့ ၀ိပႆနာတရားေတြဟာလည္း Buddha ခ်မွတ္ေပးခဲ့တဲ့နည္းလမ္းေတြအတုိင္း လက္ေတြ႕က်င့္ၾကံၾကည့္ရင္ စိတ္ရဲ႕ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းကုိ

အမွန္တကယ္ ရွာေတြ႕ႏုိ္င္တယ္ဆုိတာ ဘာသာျခားေတြေတာင္ လက္ခံေနၾကပါတယ္...၀ိပႆနာတရားစခန္းေတြမွာ ဖန္ဆင္းရွင္၀ါဒကုိယံုၾကည္တဲ့

ဘာသာျခားေတြအမ်ားၾကီး လာေရာက္ က်င့္ၾကံအားထုတ္ေနၾကတာ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္....

Buddha ဟာ ၾကြား၀ါမႈေတြ..စည္းရံုးမႈေတြ...ျခိမ္းေျခာက္မႈေတြ...ခ်ဳပ္ခ်ယ္မႈေတြမလုပ္ခဲ့ပါပဲနဲ႕...သူ႕စကားကုိ ယံုၾကည္စြာ လုိက္နာေနၾကတဲ့

Buddha ဘာသာ၀င္ေတြ ယေန႕အထိအမ်ားၾကီးရွိေနဆဲျဖစ္တာကုိ ကၽြန္ေတာ္ အင္မတန္မွကုိ ဂုဏ္ယူမိပါတယ္...

အခု Buddha မရွိေတာ့တာ ႏွစ္ေပါင္း ၂၅၀၀ ေက်ာ္သြားပါျပီ...အင္အားအၾကီးဆံုး ဘာသာၾကီး ၄ ခုထဲမွာ အခုခ်ိန္ထိ ပါ၀င္ေနတာကုိ အံံ့ၾသခ်ိီးက်ဴးလုိ႕ကုိ မဆံုးႏုိင္ေတာ့ပါဘူး....

ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ဟာ Buddha ဘာသာ၀င္ျဖစ္ရတာ ဂုဏ္ယူပါတယ္... Buddha ဘာသာ၀င္ အသုိင္းအ၀ုိင္းၾကားမွာ ေမြးဖြားလာရတာကုိလည္း

အလြန္ေက်နပ္မိပါေတာ့တယ္....

(ကၽြန္ေတာ္ဒီလုိေတြေရးလုိက္တာဟာ သူမ်ားဘာသာကုိ မေကာင္းေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး...ဘယ္ဘာသာကုိမွ ထိခုိက္ေစလုိေသာ ဆႏမရွိပါဘူး....Buddha ဘာသာ၀င္တစ္ဦးရဲ႕

ရုိးရွင္းေသာ ရင္တြင္းခံစားခ်က္သက္သက္သာျဖစ္ပါတယ္....)


credit to NayMin  

Thursday, November 1, 2012

ဗုဒၶဘာသာ


ဗုဒၶဘာသာကိုအဖ်က္သေဘာနဲ႔ ေမးခြန္းေတြေမးလာခဲ့ရင္ ျပန္လည္ေျဖႀကားနိုင္ရန္အတြက္ ဒီပိုစ့္ကို ထပ္ဆင့္မွ်ေ၀ ေပးလိုက္ပါသည္..။။
(၁) - ဗုဒၶဘာသာဆိုတာ ဘာလဲ။

(၂) - ဒီလိုဆိုရင္ ဗုဒၶဘာသာဟာ ဒႆနပညာရပ္ တစ္ခုဘဲေပါ့။
(၃) - ဗုဒၶဆိုတာ ဘယ္သူပါလဲ။
(၄) - ဗုဒၶဟာ သူ႕ရဲ႕ၾကင္ယာေတာ္နဲ႕ သားေတာ္ကို ပစ္ထားခဲ့တဲ့အတြက္ တာ၀န္မဲ့ရာ မေရာက္ဘူးလား။
(၅) - ဗုဒၶက ပရိနိဗၺာန္ စံသြားၿပီဆိုေတာ့ သူက ကြၽႏု္ပ္တို႕ကို ဘယ္လို ကူညီႏိုင္ပါသလဲ။
(၆) - ဗုဒၶဟာ ထာ၀ရဘုရား (God) လား။
(၇) - ဗုဒၶဟာ ထာ၀ရဘုရား မဟုတ္ရင္ ဘာေၾကာင့္ သူ႕ကို လူေတြက ရွိခိုးကိုးကြယ္ေနၾကသလဲ။
(၈) - ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ားဟာ ႐ုပ္တုကို ကိုးကြယ္ၾကတယ္လို႕ တခ်ိဳ႕လူမ်ားက ေျပာတာ ၾကားဘူးပါတယ္။ ဟုတ္ပါသလား။
(၉) - တ႐ုတ္ ဗုဒၶဘာသာ ဘုရားေက်ာင္းေတြ ထဲမွာ စကၠဴပိုက္ဆံေတြကို မီး႐ႈိ႕တာေတြ၊ ၿပီးေတာ့ တျခား ထူးထူးဆန္းဆန္း လုပ္ၾကတာ ေတြ႕ၾကရပါတယ္။ အဲဒါေတြကို ဘာေၾကာင့္ လုပ္ၾကပါသလဲ။
(၁၀) - ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ ကုသိုလ္ျဖစ္ လုပ္ငန္းေတြ လုပ္ၾကတာ သိပ္မၾကားမိပါဘူး။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္လဲ။
(၁၁) - ဘာေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားေနပါသလဲ။
(၁၂) - သင္က ဗုဒၶဘာသာကို အလြန္ အထင္ႀကီးတာပဲ။ သင္ဟာ သင့္ဘာသာတရားကို မွန္တယ္လို႕ ယူဆၿပီး တျခားဘာသာ အားလံုးကို မွားတယ္လို႕ ယူဆပံုရတယ္။
(၁၃) - ဗုဒၶဘာသာဟာ သိပၸံနည္း က်ပါသလား။

(၁) ေမး - ဗုဒၶဘာသာဆိုတာ ဘာလဲ။
ေျဖ - “ဗုဒၶဘာသာ“ ဆိုတဲ့ စကားလံုးဟာ “ဗုဒၶိ“ ဆိုတဲ့ စကားလံုးမွ လာတာပါ။
“ဗုဒၶ“ ဆိုတာ (ကိေလသာ တည္းဟူေသာ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းမွ) “ႏိုးလာသူ“ လို႕ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာဆိုတာ ႏိုးၾကားေရး အေတြးအျမင္ (ဒႆန) ပညာပါပဲ။
ဒီဒႆနပညာကို ေဂါတမႏြယ္ဖြား သိဒၶတၳ မင္းသားကေန ဘုရား ျဖစ္လာတဲ့ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားက စတင္ေဟာေျပာခဲ့ပါတယ္။

ဗုဒၶရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရားဟာ သက္ေတာ္ ၃၅ႏွစ္မွာ (ကိေလသာ တည္းဟူေသာ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းမွ) ႏိုးလာၿပီးလွ်င္ ဘုရားအျဖစ္သို႕ ေရာက္ေတာ္မူပါသည္။ ဗုဒၶဘာသာဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၂၅၀၀ ေက်ာ္ ၾကာျမင့္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္လို႕ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေပါင္း သန္းသံုးရာေက်ာ္ ရွိေနပါၿပီ။

လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း တစ္ရာေလာက္ အထိေတာ့ ဗုဒၶဘာသာဟာ အေရွ႕တိုင္း ဒႆနပညာရပ္ တစ္ခုအျဖစ္သာတည္ရွိခဲ့ပါတယ္။ သို႕ေသာ္လဲ ယခုအခ်ိန္မွာ ဥေရာပႏွင့္ အေမရိကတိုက္ရွိ ႏိုင္ငံေပါင္း မ်ားစြာမွာလဲ ဗုဒၶဘာသာ၀င္
ဦးေရတျဖည္းျဖည္း တိုးပြါးေနပါတယ္။

(၂) ေမး - ဒီလိုဆိုရင္ ဗုဒၶဘာသာဟာ ဒႆနပညာရပ္ တစ္ခုဘဲေပါ့။
ေျဖ - ဒႆနပညာဆိုတာ အဂၤလိပ္စကား Philosophy ကို ဘာသာျပန္ထားတာပါ။
အဘိဓာန္မ်ား ဖြင့္ျပခ်က္အရ ဆိုရင္ "philo"ဆိုတာ “ခ်စ္ခင္ျခင္း ေမတၲာ“ လို႕ ဆိုလိုပါတယ္။
"sophy" ဆိုတာ “ပညာ“ လို႕ အဓိပၸါယ္ ရပါတယ္။
ဒီေတာ့ "Philosophy" ဆိုတာ “ပညာကို ခ်စ္ခင္ျခင္း“၊ သို႕မဟုတ္ “ေမတၲာႏွင့္ ပညာ“ လို႕ အဓိပၸါယ္ ရပါတယ္။

ဒီစကား ႏွစ္လံုးဟာ ဗုဒၶဘာသာရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကို အျပည့္အ၀ ေဖၚျပႏိုင္ပါတယ္။
ဗုဒၶဘာသာ တရားက သဘာ၀တရားကို ၾကည္လင္ျပတ္သားစြာ ကြၽႏု္ပ္တို႕ နားလည္ ႏိုင္ေရးအတြက္
အျပည့္စံုဆံုး ဥာဏ္ပညာအရည္အေသြး တိုးတက္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကဖို႕ သင္ေပးပါတယ္။
ၿပီးေတာ့ ကြၽႏု္ပ္တို႕ဟာ သတၱ၀ါအားလံုးရဲ႕ မိတ္ေဆြသဖြယ္ ျဖစ္ႏိုင္ေစရန္ ေမတၱာ က႐ုဏာတရား
တိုးပြါးေအာင္ ႀကိဳးစားဖို႕ကိုလဲ သင္ေပးပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာကို အေတြးအျမင္ ပညာတစ္ရပ္လို႕ ဆိုႏိုင္ေသာ္လဲ သာမာန္ အေတြးအျမင္ပညာ မဟုတ္ပါဘူး။
ျမင့္ျမတ္ေသာ အေတြးအျမင္ပညာ (Supreme Philosophy) သာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၃) ေမး - ဗုဒၶဆိုတာ ဘယ္သူပါလဲ။
ေျဖ - ခရစ္မေပၚမီ ၅၆၃ ခုႏွစ္မွာ အိႏၵိယျပည္ ေျမာက္ပိုင္း (ကပိလ၀တ္ျပည္) ဘုရင္ သုေဒၶါဓနႏွင့္ မိဖုရားမယ္ေတာ္မာယာတို႕မွ သားကေလးတစ္ေယာက္ ဖြားျမင္ပါတယ္။

ဒီမင္းသားကေလးဟာ စည္းစိမ္ဥစၥာ ျပည့္ျပည့္စံုစံုႏွင့္ ႀကီးျပင္းလာရေသာ္လဲ ေနာက္ဆံုးမွာ
ေလာကီစည္းစိမ္ဥစၥာေတြဟာ ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္မႈကို မေပးႏိုင္ဘူးဆိုတာ ေတြ႕လာရတယ္။

ဒီမင္းသားဟာ သူ႕ပတ္၀န္းက်င္မွာ သူေတြ႕ျမင္ရတဲ့ ဆင္းရဲဒုကၡေတြေၾကာင့္ အႀကီးအက်ယ္
စိတ္မခ်မ္းမသာျဖစ္ၿပီး လူသားတို႕ ခ်မ္းသာေရးအတြက္ ေသာ့ခ်က္ကိုရွာဖို႕ ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္။

အသက္၂၉ႏွစ္ ရွိတဲ့အခါ ဒီမင္းသားဟာ သူ႕ရဲ႕ၾကင္ယာေတာ္ (ယေသာဓရာ)ႏွင့္ သားေတာ္(ရာဟုလာ)ကို ထားခဲ့ၿပီးေတာ့
အဲဒီေခတ္က ဘာသာေရး ဆရာႀကီးမ်ားရဲ႕ အထံမွာ အသိပညာ ဆည္းပူးဖို႕ ထြက္လာခဲ့တယ္။

သူတို႕ဟာ ဒီမင္းသားကို ေျမာက္ျမားစြာ သင္ၾကား ေပးၾကေသာ္လဲ သူတို႕ကိုယ္တိုင္ ဆင္းရဲဒုကၡရဲ႕ အေၾကာင္းရင္း
ဇာစ္ျမစ္ကို မသိၾကတဲ့အတြက္ ဒီဆင္းရဲဒုကၡကို ဘယ္လို ေက်ာ္လြန္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကိုလဲ မသိၾကဘူး။

သိဒၡတၳမင္းသားဟာ (ဥ႐ုေ၀လေတာ) မွာ ေျခာက္ႏွစ္ ၾကာေအာင္ ေလ့လာ ပြါးမ်ား အားထုတ္ၿပီးတဲ့ အခါမယ္
အ၀ိဇၨာကို ပယ္ခြါႏိုင္တဲ့အတြက္ (အမွန္တရားကို) ထိုးထြင္းသိျမင္သြားပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္ကစၿပီး သူ႕ကို “ဗုဒၶ“ (ကိေလသာတည္းဟူေသာ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းမွ) “ႏိုးလာသူ“လို႕ ေခၚေ၀ၚ သမုတ္ၾကပါတယ္။ ဗုဒၶရွင္ေတာ္ ျမတ္ဘုရားဟာ အဲဒီအခ်ိန္မွစၿပီး ၄၅ႏွစ္ပတ္လံုး အိႏၵိယျပည္ ေျမာက္ပိုင္းမွာ သူေတြ႕သိထားတဲ့
တရားေတာ္မ်ားကို လွည့္လည္ေဟာေျပာ ခဲ့ပါတယ္။

(မွတ္ခ်က္ ။ ။ ဥ႐ုေ၀လေတာ၌ ဒုကၠရစရိယာ ေျခာက္ႏွစ္ၾကာ က်င့္စဥ္က ဘုရား မျဖစ္ေသးပါ။
ထိုအက်င့္မွားကို စြန္႕၍ အာနာပါနစ်ာန္ အေျခခံလ်က္ မဂၢင္ရွစ္တန္ ပြါးမွသာ ဘုရားအျဖစ္သို႕ ေရာက္ပါသည္။)

ရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရားရဲ႕ ႀကီးမားလွတဲ့ မဟာ က႐ုဏာေတာ္ႏွင့္ ခႏၲီတရားေၾကာင့္ မ်ားစြာေသာ လူတို႕ဟာတပည့္သာ၀ကအျဖစ္ ခံယူၾကပါတယ္။

သက္ေတာ္ ရွစ္ဆယ္ ျပည့္ေတာ္မူတဲ့အခါ သဘာ၀အေလ်ာက္ အိုျခင္းတရား၊ နာျခင္းတရားမ်ား ဖိစီးႏွိပ္စက္ခံရေသာ္လဲ ခ်မ္းေျမ႕ေအးၿငိမ္းလ်က္ပင္ ေနာက္ဆံုးမွာ ပရိနိဗၺာန္၀င္စံေတာ္ မူပါတယ္။)

(၄) ေမး - ဗုဒၶဟာ သူ႕ရဲ႕ၾကင္ယာေတာ္နဲ႕ သားေတာ္ကို ပစ္ထားခဲ့တဲ့အတြက္ တာ၀န္မဲ့ရာ မေရာက္ဘူးလား။
ေျဖ - ဗုဒၶျမတ္စြာဟာ သူ႕ရဲ႕ ၾကင္ယာေတာ္နဲ႕ သားေတာ္ကို လြယ္လြယ္နဲ႕ ပစ္ထားႏိုင္ခဲ့တာ မဟုတ္ပါဘူး။
သူအခ်ိန္ အၾကာႀကီး စဥ္းစားၿပီး တြန္႕ဆုတ္တြန္႕ဆုတ္ ျဖစ္ေနခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးက်မွ သူ႕မိသားစုကို
ေကြၽးေမြးေစာင့္ေရွာက္ တာထက္ တေလာကလံုးရဲ႕ အက်ိဳးကို ေဆာင္ရြက္တာက ပိုၿပီး အက်ိဳး ႀကီးမားတယ္လို႕
ဆံုးျဖတ္ၿပီး ဒီလမ္းကို ေရြးခ်ယ္လိုက္တာပါပဲ။

ႀကီးမားတဲ့ မဟာက႐ုဏာေတာ္က ဗုဒၶျမတ္စြာကို တေလာကလံုးရဲ႕ အက်ိဳးကို ေဆာင္ေစတာပါပဲ။
ဗုဒၶျမတ္စြာရဲ႕ ကိုယ္က်ိဳးစြန္႕ၿပီး အဆင္းရဲအပင္ပန္း ခံမႈေၾကာင့္ တေလာကလံုး ႀကီးမားတဲ့ အက်ိဳးကို
အခုတိုင္ ခံစားေနၾကရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါကိုၾကည့္ရင္ ဗုဒၶျမတ္စြာဟာ တာ၀န္မမဲ့ေၾကာင္း ထင္ရွားပါတယ္။ ဒါဟာ အႀကီးမားဆံုးေသာ စြန္႕လႊတ္မႈ ႀကီးပါပဲ။

(၅) ေမး - ဗုဒၶက ပရိနိဗၺာန္ စံသြားၿပီဆိုေတာ့ သူက ကြၽႏု္ပ္တို႕ကို ဘယ္လို ကူညီႏိုင္ပါသလဲ။
ေျဖ - လွ်ပ္စစ္ဓါတ္ကိုေတြ႕ရွိတဲ့ မုိက္ကယ္ ဖာရာေဒး ဟာ ကြယ္လြန္သြားပါၿပီ။
သို႕ေသာ္လဲ သူ႕ရဲ႕ ေတြ႕ရွိခ်က္က ကြၽႏု္ပ္တို႕ကို အခုတိုင္ ကူညီေနပါတယ္။
ေရာဂါေပါင္း မ်ားစြာကို ကုသတဲ့ ကုထံုးေတြကို ေတြ႕ရွိတဲ့ လူး၀စ္ပါးစ္ခ်ား ဟာလဲ ကြယ္လြန္သြားပါၿပီ။
သို႕ေသာ္လဲ သူေတြ႕ရွိတဲ့ ကုထံုးေတြက အခုတိုင္ အသက္ေပါင္း မ်ားစြာကို ကယ္ေနဆဲပါပဲ။

ေက်ာ္ၾကားတဲ့ အႏုပညာ မ်ားစြာကို တီထြင္ ဖန္တီးခဲ့တဲ့ လီယိုနာဒိုဒါဗင္ခ်ီ ဟာလဲ ေသသြားပါၿပီ။
သို႕ေသာ္လဲ သူဖန္တီးခဲ့တဲ့ အႏုပညာေတြက လူေတြကို အခုတိုင္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ေပးေနဆဲပါပဲ။
ျမင့္ျမတ္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ႀကီးမ်ားနဲ႕ အာဇာနည္ ပုဂၢိဳလ္ႀကီးမ်ား ကြယ္လြန္သြားၾကတာ ရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာေသာ္လဲ
သူတို႕အေၾကာင္းကို ကြၽႏု္ပ္တို႕ ဖတ္႐ႈရတဲ့အခါမွာ သူတို႕လို ေနထိုင္ ျပဳမူလိုစိတ္မ်ား
ကြၽႏု္ပ္တို႕ သႏၲာန္မွာ တဖြားဖြား ေပၚလာပါတယ္။

ဟုတ္ပါတယ္။ ဗုဒၶျမတ္စြာ ပရိနိဗၺာန္ စံတာဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၂၅၀၀ ေက်ာ္ ၾကာသြားပါၿပီ။
သို႕ေသာ္လဲ ရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရားရဲ႕ တရားေတာ္မ်ားဟာ အခုတိုင္ ကူညီေနဆဲပါပဲ။
ဗုဒၶျမတ္စြာရဲ႕ နမူနာေကာင္းေတြက လူေတြကို အခုတိုင္ အားတက္ေစတုန္းပါပဲ။
သူ႕စကားေတာ္ေတြက အခုတိုင္ လူေတြရဲ႕ ဘ၀ေတြကို ေျပာင္းလဲေစတုန္းပါပဲ။
ဗုဒၶျမတ္စြာမွာသာလွ်င္ ပရိနိဗၺာန္စံၿပီးေနာက္ ရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာသည့္တိုင္ေအာင္
ဒီလိုစြမ္းအားမ်ား ရွိေနႏိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) ေမး - ဗုဒၶဟာ ထာ၀ရဘုရား (God) လား။
ေျဖ - ဗုဒၶျမတ္စြာဟာ ထာ၀ရဘုရား မဟုတ္ပါဘူး။

ဗုဒၶျမတ္စြာက သူဟာ ထာ၀ရဘုရားလို႕ျဖစ္ေစ၊ ထာ၀ရဘုရားရဲ႕ သားေတာ္လို႕ျဖစ္ေစ၊
ထာ၀ရဘုရားက လႊတ္လိုက္တဲ့ တမန္ေတာ္လို႕ျဖစ္ေစ မမိန္႕ၾကားပါဘူး။
ဗုဒၶျမတ္စြာဟာ အလံုးစံု ျပည့္စံုတဲ့ လူသား တစ္ဦးပါပဲ။

ဒါေၾကာင့္ သူ႕လို ကြၽႏု္ပ္တို႕ ႀကိဳးစားလွ်င္ ကြၽႏု္ပ္တို႕လဲ သူ႕လိုပဲ အလံုးစံု ျပည့္စံုသူမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း
မိန္႕ၾကားေတာ္ မူပါတယ္။

(၇) ေမး - ဗုဒၶဟာ ထာ၀ရဘုရား မဟုတ္ရင္ ဘာေၾကာင့္ သူ႕ကို လူေတြကရွိခိုးကိုးကြယ္ေနၾကသလဲ။
ေျဖ - ကိုးကြယ္နည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိပါတယ္။
တခ်ိဳ႕က တစ္စံုတစ္ခုေသာ တန္ခိုးရွင္ဘုရား (God) ကို ကိုးကြယ္တဲ့အခါ အဲဒီဘုရားကို ခ်ီးက်ဴးေထာပနာ ျပဳၾကတယ္။
ဂုဏ္ျပဳၾကတယ္။ တစ္စံုတစ္ရာ ပူေဇာ္ပသ ၾကတယ္။ ကိုယ္လိုတာကို ဘုရားဆီမွာ ေတာင္းၾကတယ္။
အဲဒီလို လုပ္ၾကတာကေတာ့ မိမိတို႕ရဲ႕ ခ်ီးက်ဴးေထာပနာသံကို အဲဒီဘုရားက ၾကားလိမ့္မယ္လို႕ ယံုၾကည္လို႕၊ပူေဇာ္ပသ တာကို လက္ခံလိမ့္မယ္လို႕ ယံုၾကည္လို႕၊ ဆုေတာင္းတာကို ျဖည့္ဆည္းေပးလိမ့္မယ္လို႕ ယံုၾကည္လို႕ပါပဲ။

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ ကေတာ့ ဒီလို ကိုးကြယ္ ဆည္းကပ္မႈ မ်ိဳးကို မလုပ္ၾကပါဘူး။
တျခား ကိုးကြယ္ ဆည္းကပ္မႈတစ္မ်ိဳးကေတာ့ မိမိတို႕ ေလးျမတ္ၾကည္ညိဳတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦးဦး သို႕မဟုတ္
တစ္စံုတစ္ရာကို ႐ိုေသသမႈ ဂါရ၀ ျပဳၾကတယ္။ ဆရာအခန္းထဲ ၀င္လာရင္ ေနရာက ထ ေပးၾကတယ္။ဂုဏ္က်က္သေရရွိတဲ့လူနဲ႕ေတြ႕ရင္လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ၾကတယ္။
အမ်ိဳးသားသီခ်င္း တီးရင္ မတ္တပ္ရပ္ အေလးျပဳၾကတယ္။
ဒါေတြအားလံုးဟာ ႐ိုေသေလးစားမႈကို ျပတဲ့ အမူအရာေတြ ပါပဲ။
ေလးျမတ္ၾကည္ညိဳမႈကို ေဖၚျပၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလို အ႐ိုအေသ ဂါရ၀ျပဳၿပီး ရွိခိုး ကိုးကြယ္မႈဟာ ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ား ျပဳလုပ္ၾကတဲ့ ရွိခိုး ကိုးကြယ္မႈမ်ိဳးပါပဲ။
တင္ပလႅင္ေခြ ထိုင္ၿပီး ရင္ခြင္ထက္မွာ လက္ႏွစ္ဖက္ကို ရြရြကေလးခ်ထားတဲ့ ဗုဒၶ႐ုပ္ပြါးေတာ္ရဲ႕
မဟာက႐ုဏာေတာ္ျဖင့္ ၾကည္လင္ လန္းဆန္းေနတဲ့ မ်က္ႏွာေတာ္ဟာ ကြၽႏု္ပ္တို႕ရဲ႕ သႏၲာန္မွာ ၿငိမ္းေအးမႈနဲ႕ေမတၱာတရား တိုးပြါးေအာင္ ႀကိဳးစားၾကဖို႕ ကြၽႏု္ပ္တို႕ကို သတိေပး ေနပါတယ္။
အေမႊးတိုင္ရဲ႕ အေမႊးနံ႕က ကြၽႏု္ပ္တို႕ သႏၲာန္မွာ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ေတြ ပ်ံ႕ႏွံ႕ေနေစဖို႕ သတိေပးေနပါတယ္။

ဆီမီးကေတာ့ ပညာဆီမီး တန္ေဆာင္ ထြန္းေျပာင္ေစဖို႕ သတိေပးေနပါတယ္။
ကပ္လွဴထားတဲ့ ပန္းမ်ားရဲ႕ ၫႈိးႏြမ္းေၾကြက်သြားတဲ့ သေဘာက ကြၽႏု္ပ္တို႕အား အနိစၥတရားကို သတိရေစပါတယ္။
ဗုဒၶ႐ုပ္ပြါးေတာ္ေရွ႕မွာ ဦးၫႊတ္ရွိခိုးျခင္းက ကြၽႏု္ပ္တို႕ကို တရားဓမၼ ေဟာေျပာၫႊန္ျပ ဆံုးမေတာ္မူတဲ့အတြက္
ဗုဒၶရွင္ေတာ္ ျမတ္ဘုရားရဲ႕ ဂုဏ္ေက်းဇူးေတာ္ကို ေလးျမတ္ေကာ္ေရာ္ ပူေဇာ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါဟာ ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ားရဲ႕ ရွိခိုးကိုးကြယ္မႈပါပဲ။

(၈) ေမး - ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ားဟာ ႐ုပ္တုကို ကိုးကြယ္ၾကတယ္လို႕ တခ်ိဳ႕လူမ်ားက ေျပာတာ ၾကားဘူးပါတယ္။ဟုတ္ပါသလား။
ေျဖ - ဒီလို အေျပာမ်ိဳးဟာ ဗုဒၶဘာသာကို နားလည္မွားေနတဲ့ လူေတြ ေျပာၾကတဲ့ စကားေတြပါ။
အဘိဓာန္မ်ားကေတာ့ ႐ုပ္တုကို ထာ၀ရဘုရား(God) အျဖစ္နဲ႕ ရွိခုိးကိုးကြယ္ၾကတာကို ႐ုပ္တု ကိုးကြယ္မႈ လို႕
ဖြင့္ျပၾကပါတယ္။ သိၾကတဲ့အတိုင္းပဲ ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ားဟာ ဗုဒၶျမတ္စြာကို ထာ၀ရဘုရားတစ္ပါး(God) အေနနဲ႕
ယံုၾကည္ သိမွတ္ၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။

ဒီေတာ့ ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ားဟာ သစ္သား႐ုပ္တု၊ သံ႐ုပ္တု၊ ေၾကး႐ုပ္တု စသည္ကို ဘယ္မွာ ကိုးကြယ္ၾကပါမလဲ။
သို႕ေသာ္လဲ တစ္ခုေတာ့ ရွိပါတယ္။

ဘာသာတရားတိုင္းမွာ ဘာသာ၀င္တိုင္းဟာ အယူအဆ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေဖၚျပဖို႕ အမွတ္လကၡဏာ(Symbol) အမ်ိဳးမ်ိဳးကို
အသံုးျပဳၾကပါတယ္။

ဥပမာ - တာအိုဘာသာမွာဆိုရင္ ဆန္႕က်င္ဘက္ ႏွစ္ခုတို႕ရဲ႕ ညီၫႊတ္ ေပါင္းစည္းမႈကို ေဖၚျပဖို႕ရာ
ယင္နဲ႕ယန္(Ying -Yang) ကို အမွတ္လကၡဏာအျဖစ္ အသံုးျပဳပါတယ္။

ဆစ္ဘာသာမွာ ဘာသာေရးဆိုင္ရာ ႐ုန္းကန္လႈပ္ရွားမႈကို ေဖၚျပဖို႕ရာ ဓားကို အမွတ္လကၡဏာအျဖစ္ အသံုးျပဳပါတယ္။ ခရစ္ယာန္ဘာသာမွာ ခရစ္ေတာ္ တည္ရွိျခင္းကို ေဖၚျပဖို႕ရာ ငါးကို အမွတ္လကၡဏာအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကတယ္။
ခရစ္ေတာ္ရဲ႕ လူသားအတြက္ အသက္စြန္႕လႊတ္မႈကို ေဖာ္ျပဖို႕ရာ လက္၀ါးကပ္တိုင္ကို အမွတ္လကၡဏာအျဖစ္ အသံုးျပဳပါတယ္။

ဗုဒၶဘာသာမွာ လူသားတစ္ဦးရဲ႕ အလံုးစံုၿပီးျပည့္စံုမႈကိုေဖၚျပဖို႕ရာ ဘုရား႐ုပ္တုေတာ္ကို အမွတ္လကၶဏာအျဖစ္
အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဗုဒၶ႐ုပ္တုေတာ္က ဗုဒၶရဲ႕ တရားေတာ္မ်ားမွာ ပါ၀င္တဲ့ လူသားနဲ႕ သက္ဆိုင္တဲ့ သဘာ၀မ်ားကို
ကြၽႏ္ုပ္တို႕အား သတိရေစပါတယ္။

ဗုဒၶဘာသာဟာ လူသားကို ဗဟိုျပဳပါတယ္ ထာ၀ရဘုရား သိ ကို ဗဟိုမျပဳဘူး ဆိုတဲ့ အခ်က္နဲ႕ အလံုးစံု
ၿပီးျပည့္စံုေရးနဲ႕ အသိမွန္ အျမင္မွန္ ရေရးအတြက္ ဗဟိဒၶသႏၲာန္ကို မၾကည့္ရဘူး၊
အဇၩတၱသႏၲာန္ကိုသာ ၾကည့္ရမယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ကိုလဲ ကြၽႏ္ုပ္တို႕အား သတိရေစပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြဟာ ႐ုပ္တုကို ရွိခိုးကိုးကြယ္တယ္ဆိုတဲ့ စြပ္စြဲေျပာဆိုခ်က္ ေတြဟာ မမွန္ပါဘူး။

(၉) ေမး - တ႐ုတ္ ဗုဒၶဘာသာ ဘုရားေက်ာင္းေတြ ထဲမွာ စကၠဴပိုက္ဆံေတြကို မီး႐ႈိ႕တာေတြ၊ ၿပီးေတာ့ တျခား ထူးထူးဆန္းဆန္း လုပ္ၾကတာ ေတြ႕ၾကရပါတယ္။ အဲဒါေတြကို ဘာေၾကာင့္ လုပ္ၾကပါသလဲ။
ေျဖ - ကြၽႏု္ပ္တို႕ဟာ ကြၽႏု္ပ္တို႕ နားမလည္တဲ့ အရာမ်ားကို ေတြ႕ရတဲ့အခါ အဲဒါေတြကို ကြၽႏု္ပ္တို႕အတြက္
ထူးဆန္းေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုဟာေတြကို အထူးအဆန္း ေတြပဲလို႕ အမွတ္တမဲ့ ဘာသိဘာသာ မေနပဲ
အဲဒါေတြရဲ႕ အဓိပၸါယ္ေတြကို ရွာေဖြဖို႕ ႀကိဳးစားသင့္ၾကပါတယ္။ မွန္ပါတယ္၊

တစ္ခါတစ္ရံမွာ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ လိုက္နာ လုပ္ေဆာင္ေနၾကတာေတြဟာ ဗုဒၶတရားေတာ္မွာ
အေျခမခံပဲ နားလည္မွားမႈနဲ႕ အမ်ားယံုၾကည္ လက္ခံထားတဲ့ အစြဲအလမ္းေပၚမွာ အေျခခံထားတာ
ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။

ဒီလိုကိစၥေတြဟာ ဗုဒၶဘာသာ တစ္ခုတည္းမွာသာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာသာတိုင္းမွာပဲ ရံဖန္ရံခါ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။
ဗုဒၶျမတ္စြာ တရားေတာ္မ်ားကို ရွင္းလင္းျပတ္သားစြာ အေသးစိတ္ ေဟာျပေတာ္မူပါတယ္။

အဲဒါကိုမွ ျပည့္ျပည့္စံုစံု နားမလည္ရင္ေတာ့ ဗုဒၶျမတ္စြာကို အျပစ္ဆိုလို႕ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။
ဒါနဲ႕ပတ္သက္လို႕ မွတ္သားဖြယ္ အဆံုးအမ တစ္ခုကေတာ့
“ေရာဂါေ၀ဒနာ ခံစားေနရေသာ လူတစ္ေယာက္သည္ ေဆးဆရာအထံမွ ေဆးကုသမႈ ခံယူဖို႕ လြယ္ကူပါလ်က္နဲ႕
ကုသမႈ မခံယူလွ်င္ ေဆးဆရာ၏ အျပစ္မဟုတ္ေပ။

ထို႕အတူပင္ ကိေလသာေရာဂါ အဖိစီး အႏွိပ္စက္ခံေနရသူသည္ ျမတ္စြာဘုရား၏ တရားေတာ္မ်ား ရွိေနပါလ်က္နဲ႕
တရားေဆးျဖင့္ မကုစားလွ်င္ ျမတ္စြာဘုရား၏ အျပစ္မဟုတ္ေပ။”

ဗုဒၶဘာသာကိုပဲျဖစ္ေစ၊ တျခား ဘာသာတရားကိုပဲျဖစ္ေစ အဲဒီဘာသာတရားအေၾကာင္း
ေကာင္းေကာင္း နားမလည္သူမ်ားက အမွား၊ အမွန္၊ အဆိုး၊ အေကာင္းကို မဆံုးျဖတ္သင့္ပါဘူး။

(၁၀) ေမး - ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ ကုသိုလ္ျဖစ္ လုပ္ငန္းေတြ လုပ္ၾကတာ သိပ္မၾကားမိပါဘူး။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္လဲ။
ေျဖ - ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြလဲ ကုသိုလ္ျဖစ္ လုပ္ငန္းေတြ လုပ္ၾကပါတယ္။
သင္မၾကားမိတာကေတာ့ ဗုဒၶ ဘာသာ၀င္မ်ားဟာ သူတို႕လုပ္တဲ့ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈေတြ အေၾကာင္းကို
၀ါၾကြားေျပာဆိုဖို႕ မလိုဘူးလို႕ ယူဆထားၾကလို႕ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ႏွစ္ေပါင္းေတာ္ေတာ္ၾကာဆီက
ဂ်ပန္ ဗုဒၶဘာသာ ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ နစ္ခိုနိရ၀ါႏို ဟာ ဘာသာတရားအားလံုး
ေပါင္စည္းညီၫြတ္မႈ တိုးတက္ေရးကို လုပ္ေဆာင္တဲ့အတြက္ (Templeton Prize) တင္ပယ္လ္တန္ဆုကုိ ရရွိပါတယ္။

အလားတူပဲ ထိုင္းဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီး တစ္ပါးဟာ မူးယစ္ေဆး စြဲသူမ်ားကို ကုသရာမွာ ထူးခြၽန္တဲ့အတြက္
မက္ေဆးေဆး ဆုကို ရရွိခဲ့ပါတယ္။

၁၉၈၇ ခုႏွစ္တုန္းကလဲ အရွင္ ကႏၲယပိ၀တ္ ဆိုတဲ့ ထိုင္းဘုန္းႀကီးတစ္ပါးဟာ ေက်းလက္ ေတာရြာမ်ားမွာရွိတဲ့
အေျခအေနမဲ့ ကေလးမ်ားကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာေအာင္ ျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ခဲ့တဲ့ အတြက္
{ ေနာ္ေ၀ ကေလးမ်ား၏ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးဆု} ကို ရရွိခဲ့ပါတယ္။

အေနာက္တိုင္း ဗုဒၶဘာသာအဖြဲ႕ (Western Buddhist Order) ဟာ အိႏၵိယျပည္မွာ ဆင္းရဲသားမ်ား အတြက္
ႀကီးမားက်ယ္ျပန္႕တဲ့ လူမႈေရး လုပ္ငန္းေတြကို လုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္။ စာသင္ေက်ာင္းေတြ
၊ ကေလးျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ေရး ဌာနေတြ၊ ေဆးေပးခန္းေတြ၊ တႏိုင္ စက္မႈလုပ္ငန္း အေသးစားေတြ
တည္ေထာင္ၿပီး ျပဳစု ပ်ိဳးေထာင္ေပးေနပါတယ္။

ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ားဟာ တျခား ဘာသာ၀င္မ်ားလိုပဲ သူတစ္ပါးကို အကူအညီ ေပးရတာဟာ
သူတို႕ရဲ႕ ဘာသာတရား လိုက္နာက်င့္ၾကံမႈကို ေဖၚျပတာပဲလို႕ သိျမင္မွတ္ယူၾကပါတယ္။
သို႕ေသာ္လဲ ဒါေတြကို ကိုယ့္ကိုယ္ကို မထင္ေပၚေစပဲ တိုးတိုးတိတ္တိတ္ပဲ လုပ္သင့္တယ္လို႕
ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႕ရဲ႕ ကုသိုလ္ျဖစ္လုပ္ငန္းေတြ အေၾကာင္းကို သင္ သိပ္မၾကားရတာျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

(၁၁) ေမး - ဘာေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားေနပါသလဲ။
ေျဖ - လူေတြ စားသံုးၾကတဲ့ သၾကားေတြလဲ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိၾကတာ မဟုတ္လား။
သၾကားျဖဴ၊ သၾကားညိဳ၊ ေက်ာက္သၾကား၊ သၾကားရည္၊ ေရခဲသၾကား စသည္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိၾကတာပဲ။
သို႕ေသာ္လဲ အားလံုးဟာ သၾကားခ်ည္းပဲ ၿပီးေတာ့ သၾကားတိုင္းဟာ ခ်ိဳၾကတာခ်ည္းပဲ။
မခ်ိဳတဲ့ သၾကားရယ္လို႕ မရွိဘူး။ ဒီလို သၾကားအမ်ိဳးမ်ိဳးအစားစား ထုတ္ၾကတာက
သူတို႕ကို သံုးစြဲပံု သံုးစြဲနည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိၾကလို႕ပါပဲ။

ဗုဒၶဘာသာလဲ ထို႕အတူပါပဲ။
ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ၊
စ်င္ ဗုဒၶဘာသာ၊
အမိတာဘာ ဗုဒၶဘာသာ၊
ေယာဂါစာရ ဗုဒၶဘာသာ၊
၀ဇီရယာန ဗုဒၶဘာသာ စသည္ျဖင့္ ကြဲျပားေနၾကေသာ္လဲ အႏွစ္သာရအားျဖင့္ အတူတူပါပဲ။

အဲဒီ အႏွစ္သာရက ဘာလဲဆိုေတာ့ ကိေလသာမွ လြတ္ေျမာက္ျခင္း၊ ဆင္းရဲမွ လြတ္ေျမာက္ျခင္းဆိုတဲ့ အႏွစ္သာရပါပဲ။

ဗုဒၶဘာသာဟာ သူျဖစ္ေပၚရာ ယဥ္ေက်းမႈ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ဟပ္မိေအာင္ အသြင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္လာခဲ့ပါတယ္။
အသစ္ျဖစ္တဲ့ မ်ိဳးဆက္ အသီးသီးနဲ႕ ကိုက္ညီေအာင္ ရာစုႏွစ္မ်ား တေလ်ာက္မွာ ဗုဒၶဘာသာကို ျပန္ၿပီးအဓိပၸါယ္ ဖြင့္ဆိုၾကပါတယ္။ ျပင္ပ ပံုပန္းသဏၭာန္ အေနနဲ႕ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားေနတယ္လို႕ ထင္ရေသာ္လဲအားလံုးရဲ႕ ဗဟိုခ်က္မ အႏွစ္သာရကေတာ့ သစၥာေလးပါး မဂၢင္ရွစ္ပါးပါပဲ။

ဗုဒၶဘာသာ အပါအ၀င္ ဘာသာႀကီးမ်ား အားလံုးဟာ ဂိုဏ္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲခဲ့ၾကပါတယ္။
သို႕ေသာ္လဲ ဗုဒၶဘာသာ ဂိုဏ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးဟာ အခ်င္းခ်င္း ဘယ္ေတာ့မွ စစ္ပြဲေတြ မဆင္ႏႊဲခဲ့ၾကပါဘူး။
သူတို႕ဟာ အခ်င္းခ်င္း ဘယ္ေတာ့မွ ရန္မပြါး ခဲ့ၾကပါဘူး။ ခုေခတ္မွာဆိုရင္ ဂိုဏ္းတစ္ဂိုဏ္းရဲ႕ ေက်ာင္းကန္ဘုရားကို
တစ္ျခား ဂိုဏ္းတစ္ခုက သြားေရာက္ၿပီး အတူတကြ ဘုရား၀တ္ျပဳၾကပါတယ္။
တျခားဘာသာေရး ေလာကမွာ တကယ္ေတာ့ အလြန္ရွားပါတယ္။

(၁၂) ေမး - သင္က ဗုဒၶဘာသာကို အလြန္ အထင္ႀကီးတာပဲ။ သင္ဟာ သင့္ဘာသာတရားကို မွန္တယ္လို႕ ယူဆၿပီး တျခားဘာသာ အားလံုးကို မွားတယ္လို႕ ယူဆပံုရတယ္။
ေျဖ - ဗုဒၶျမတ္စြာရဲ႕ တရားေတာ္မ်ားကို နားလည္ သေဘာေပါက္တဲ့ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ မည္သူမဆို
တျခား ဘာသာတရား မွားတယ္လို႕ မထင္ၾကပါဘူး။ တျခားဘာသာတရားမ်ားကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း
ေ၀ဖန္စစ္ေဆးဖို႕ရာ စစ္မွန္တဲ့ လံု႕လ၀ီရိယကို ျပဳသူမွန္သမွ် ဘယ္သူမွ အဲဒီလို မထင္ၾကပါဘူး။

ဘာသာတရား အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေလ့လာတဲ့ အခါမွာ ပထမဆံုး သတိျပဳမိတာကေတာ့ ဒီဘာသာတရား ေတြဟာ
အခ်င္းခ်င္း ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား တူညီၾကတယ္ ဆိုတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။ အားလံုးေသာ ဘာသာတရားမ်ားက လူသားရဲ႕
လက္ရွိ အေျခအေနဟာ ေက်နပ္ဖြယ္ မရွိဘူးလို႕ ၀န္ခံၾကတာပါပဲ။

လူသားရဲ႕ အေျခအေန တိုးတက္လိုရင္ စိတ္ေနစိတ္ထား အျပဳအမူ ေျပာင္းလဲဖို႕ လိုအပ္တယ္လို႕ အားလံုးယံုၾကည္ၾကပါတယ္။

ဘာသာတရား အားလံုးဟာ ေမတၱာ၊ က႐ုဏာ၊ ေပးကမ္းလွဴဒါန္းျခင္း၊ လူမႈေရး၊ တာ၀န္၀တၱရားမ်ား ေဆာင္ရြက္ျခင္း
စတဲ့ က်င့္၀တ္မ်ားကို သင္ၾကားေပးၾကပါတယ္။ ဒီဘာသာတရား အားလံုးက အဆံုးစြန္ ျပည့္စံုတဲ့ သေဘာတစ္ခုဟာ
ပံုသဏၭာန္ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ရွိတယ္ဆိုတာ လက္ခံၾကပါတယ္။ ဘာသာတရားမ်ားက ဒီ လံုး၀အုပ္စံု ျပည့္စံုတဲ့ သဘာ၀ကို
ဘာသာစကား အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ နာမည္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အမွတ္အသား အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ရွင္းလင္း ေဖၚျပၾကပါတယ္။

အရာရာကို တစ္ဘက္သက္ ႐ႈျမင္သံုးသပ္တဲ့နည္းကို အျမင္က်ဥ္းစြာ တြယ္ကပ္ထားၾကတဲ့ အခါမွာသာ
သည္းမခံႏိုင္မႈ၊ မာနတရားနဲ႕ ကိုယ္သာမွန္ စိတ္ထားေတြ ျဖစ္ပြါးေပၚေပါက္ လာတတ္ပါတယ္။

စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ အဂၤလိပ္၊ ျပင္သစ္၊ တ႐ုတ္၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ လူ ၄ ဦး ေကာ္ဖီပန္းကန္ တစ္လံုးကို ၾကည့္ၾကတယ္ ဆိုပါစို႕။

အဲဒီပန္းကန္ကို အဂၤလိပ္က Cup လို႕ေခၚတယ္။
ျပင္သစ္က Tasse လို႕ေခၚတယ္။
တ႐ုတ္က Pei ၊
အင္ဒိုနီးရွားက cawan လို႕ေခၚတယ္။
အဲဒါ သူ႕အေခၚမွန္တယ္၊ တစ္ျခားလူ႕အေခၚ မွားတယ္လို႕ ကိုယ့္အဘိဓာန္ ကိုယ္ ကိုးကားၿပီးအေၾကာက္အကန္ျငင္းခံုးေနၾကပါေရာ။

အဲဒီအခိုက္မွာ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တစ္ဦး ေရာက္လာၿပီး ဘာမွေျပာမေနဘဲ ေကာ္ဖီပန္းကန္ကို ေကာက္ယူၿပီး
ေမာ့ေသာက္ျပစ္လိုက္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့မွ သူက ဟိုလူေလးေယာက္ကို ေျပာလိုက္တယ္။
ဒီပန္းကန္ကို ဘယ္လိုပဲ မိတ္ေဆြတို႕ေခၚေခၚ လိုရင္းက ဒါကို ေကာ္ဖီေသာက္ဖို႕ အသံုးျပဳတာပါပဲ၊
ျငင္းခံုေနလို႕ ဘာအက်ိဳးရွိမလဲ၊ ေသာက္ဖို႕ပန္းကန္ကို ေသာက္လိုက္မွအေမာေျပၿပီး လန္းဆန္းလာမွာေပါ့၊
အဲဒါ လိုရင္းပဲ။ ဒါဟာ ဘာသာတရားမ်ားအပၚ ဗုဒၶဘာသာက ျမင္တဲ့ အျမင္၊ ထားတဲ့ စိတ္ထားပါပဲ။

(၁၃) ေမး - ဗုဒၶဘာသာဟာ သိပၸံနည္း က်ပါသလား။
ေျဖ - ဒီအေမးကို မေျဖမီ သိပၸံ ဆိုတဲ့ စကားလံုးရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကို ရွာၾကည့္တာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။
အဘိဓာန္မ်ားက ဒီလိုဖြင့္ျပၾကပါတယ္။

"သိပၸံ" ဆိုတာ တကယ္ျဖစ္ေနတဲ့ သဘာ၀တစ္ခုကို လက္ေတြ႕မ်က္ျမင္ ၾကည့္႐ႈျခင္းႏွင့္ စမ္းသပ္ျခင္းတို႕အေပၚ
အေျခခံၿပီး စနစ္တစ္ခု ေဖာ္ထုတ္တဲ့ပညာ၊ တိတိက်က် ေလ့လာစမ္းသပ္ သိရွိထားတဲ့ အရာတစ္ခုနဲ႕ ပတ္သက္လို႕
သဘာ၀က်တဲ့ နည္းလမ္း ဥပေဒသမ်ား သတ္မွတ္ေဖၚျပတဲ့ ပညာပါပဲ။ အဲဒီပညာရဲ႕ အစိတ္အပိုင္း တစ္ခုခုလဲ သိပၸံပါပဲ။

ဗုဒၶဘာသာမွာ ဒီဖြင့္ဆိုခ်က္နဲ႕ မကိုက္ညီတဲ့ အခ်က္အလက္မ်ား ရွိေကာင္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။
သို႕ေသာ္လဲ ဗုဒၶဘာသာရဲ႕ လိုရင္း တရားျဖစ္တဲ့ သစၥာေလးပါးကေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာ ကိုက္ညီပါတယ္။

ပထမဆံုး အမွန္တရားက ဒုကၡသစၥာပါ။ ဒီမွာ ဆင္းရဲျခင္းဆိုတာ ကိုယ္တိုင္ေတြ႕သိ ခံစားရတဲ့ အရာပါ။
သူ႕ကို အဓိပၸါယ္ သတ္မွတ္လို႕လဲ ရပါတယ္။ လက္ေတြ႕ ခံစားသိျမင္လို႕လဲ ရပါတယ္။

ဒုတိယ အမွန္တရားက သမုဒယသစၥာပါ။ လိုခ်င္တပ္မက္မႈ တဏွာကို ဆိုလိုပါတယ္။
ဆင္းရဲဒုကၡကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အေၾကာင္းျဖစ္တဲ့ ဒီတဏွာဟာလဲ ကိုယ္တိုင္ ေတြ႕သိ ခံစားရတဲ့ အရာပါ။
အဓိပၸါယ္ သတ္မွတ္လို႕လဲ ရတယ္။ လက္ေတြ႕ ခံစား သိျမင္လို႕လဲ ရပါတယ္။
ဒီဒုကၡနဲ႕ ဒုကၡရဲ႕ အေၾကာင္းတရား အမွန္ကို ဒႆနပညာဆိုင္ရာ စကားလံုးေတြနဲ႕ ရွင္းျပဖို႕ မလိုပါဘူး။
ကိုယ္ေတြ႕ ခံစားသိျမင္ရတဲ့ အရာေတြပါ။

တတိယ အမွန္တရားကေတာ့ နိေရာဓသစၥာပါ။ ဆင္းရဲကုန္ဆံုးတဲ့သေဘာ၊ ဆင္းရဲၿငိမ္းတဲ့သေဘာပါ။
ဒီသေဘာကို အနႏၲ တန္ခိုးရွင္ဆိုသူ တစ္ဦးဦးကို အားကိုးလို႕ မရပါဘူး။
ယံုၾကည္႐ံုမွ် ဆုေတာင္႐ံုမွ်နဲ႕လဲ မရႏိုင္ပါဘူး။
ဆင္းရဲဒုကၡရဲ႕ အေၾကာင္းတရားကို ပယ္သတ္ႏိုင္မွပဲ ရပါတယ္။

စတုတၳ အမွန္တရားကေတာ့ ဆင္းရဲၿငိမ္းေစတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္တဲ့ မဂၢသစၥာပါ။
ဒီဆင္းရဲၿငိမ္းေရး နည္းလမ္းကလဲ ဒႆနပညာ သေဘာတရားေတြနဲ႕ လံုး၀ မသက္ဆိုင္ ပါဘူး။
သတ္မွတ္ေပးထားတဲ့ နည္းလမ္းအတိုင္း လက္ေတြ႕ က်င့္မွပဲ ရပါတယ္။
ဒီနည္းလမ္းကလဲ အစမ္းသပ္ခံ နည္းလမ္းပါ။

သိပၸံပညာမွာလိုပဲ ဗုဒၶဘာသာကို ရွင္းျပဖို႕လဲ အနႏၲ တန္ခိုးရွင္ အယူအဆကို လက္ခံဖို႕ မလိုပါဘူး။
ဗုဒၶဘာသာ ကိုယ္တိုင္က စၾကာ၀ဠာ ကမၻာေလာႀကီးရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပံုကို သဘာ၀ နိယာမေတြနဲ႕ ရွင္းျပထားပါတယ္။
ဒီအခ်က္ အားလံုးက ဗုဒၶဘာသာရဲ႕ သိပၸံနည္းက် အႏွစ္သာရကို ေသခ်ာစြာ ေဖၚေဆာင္ ေနပါတယ္။

ဒီမွာလဲ ကြၽႏု္ပ္တို႕ ဗုဒၶျမတ္စြာ အၿမဲတေစ ဆံုးမခဲ့တဲ့ အဆံုးအမက ကြၽႏု္ပ္တို႕ဟာ ဘယ္အရာကိုမဆို
အကန္းယံု အရမ္းယံု မယံုမိၾကဖို႕၊ ေမးျမန္း၊ စံုစမ္း၊ စစ္ေဆး၊ စမ္းသပ္ၿပီးမွ ကိုယ္တိုင္ ေတြ႕သိခံစားရတဲ့ အရာေပၚမွာ
အေျခခံၿပီး ယံုသင့္မွ ယံုဖို႕ပါပဲ။ ဒီအဆံုးအမမွာ တိက်တဲ့ သိပၸံနည္းက် အျမင္ ပါ၀င္ေနပါတယ္။

ရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရား ဆံုးမပံုက -
ဗ်ာဒိတ္စကား ဆို႐ံုနဲ႕ မယံုၾကည္ပါႏွင့္
အစဥ္အဆက္ ယံုၾကည္လက္ခံလာတာျဖစ္႐ံုႏွင့္ မယံုၾကည္ပါႏွင့္။
သတင္းၾကားနဲ႕လဲ မယံုၾကည္ပါႏွင့္
ျမင့္ျမတ္တဲ့ က်မ္းစာမ်ားမွာ ပါ႐ံုနဲ႕လဲ မယံုၾကည္ပါႏွင့္
တဆင့္ စကားမွ်ႏွင့္လဲ မယံုၾကည္ပါႏွင့္
စဥ္းစားေတြးေခၚေရး တကၠေဗဒ၊ဒႆနိကေဗဒေတြနဲ႕ ကိုက္ညီ႐ံုမွ်ႏွင့္လဲ မယံုၾကည္ပါႏွင့္
ေျပာတဲ့လူက ယံုၾကည္ထိုက္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ ျဖစ္႐ံုမွ်ႏွင့္လဲ မယံုၾကည္ပါႏွင့္
မိမိဆရာ ျဖစ္႐ံုမွ်ႏွင့္လဲ မယံုၾကည္ပါႏွင့္

သင္ကိုယ္တိုင္ ေကာင္းတဲ့အရာပဲ၊ အျပစ္ကင္းတဲ့ အရာပဲ၊ ပညာရွိတို႕ ခ်ီးမြမ္းအပ္တဲ့ အရာပဲ၊
လက္ေတြ႕ က်င့္ၾကည့္တဲ့ အခါမွာလဲ မုခ် ခ်မ္းသာေစႏိုင္တဲ့ အရာပဲလို႕ ကိုယ္ေတြ႕ သိျမင္ရတဲ့ အခါက်မွပဲအဲဒါကို ယံုၾကည္ လက္ခံ လိုက္နာ က်င့္ၾကံပါ။

ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာဟာ ျပည့္ျပည့္၀၀ သိပၸံ နည္းက်တယ္လို႕ မဆိုႏိုင္ေသာ္လဲ အေတာ္ ခိုင္မာတဲ့
သိပၸံနည္းက် သေဘာသဘာ၀ေတြေတာ့ ပါ၀င္ပါတယ္။
ၿပီးေတာ့ တျခား ဘာသာတရားေတြထက္ ပိုၿပီးသိပၸံ နည္းက်တယ္လို႕ေတာ့ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။
ႏွစ္ဆယ္ရာစုႏွစ္မွာ အႀကီးျမတ္ဆံုး သိပၸံပညာရွင္ ျဖစ္တဲ့ အဲလ္ဘတ္အိုင္းစတိုင္း က ဗုဒၶဘာသာနဲ႕ ပတ္သက္လို႕ဒီလိုေျပာပါတယ္။

ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ စၾက၀ဠာ တစ္ခုလံုး ကိုးကြယ္ၾကတဲ့ ဘာသာတရားတစ္ခု ျဖစ္ေပၚလာလိမ့္မယ္။
အဲဒီဘာသာတရားဟာ ထာ၀ရဘုရား အယူအဆကို လႊမ္းမိုးသြားလိမ့္မယ္။တရားေသ ၀ါဒကိုလဲေရွာင္လႊဲႏိုင္ လိမ့္မယ္။သဘာ၀တရားႏွင့္ ဘာသာတရား ႏွစ္ခုလံုးကို လႊမ္းျခံဳမိတဲ့ ဒီဘာသာတရားဟာ ႐ုပ္နာမ္ႏွစ္ပါးလံုးကိုယ္ေတြ႕ ခံစား သိျမင္မႈနဲ႕ အဓိပၸါယ္ ျပည့္၀တဲ့ ေပါင္းစည္း ညီၫြတ္မႈေပၚမွာ အေျခခံလိမ့္မယ္။ဒီအခ်က္ေတြကို ဗုဒၶဘာသာက အေျဖေပးလိမ့္မယ္။
တကယ္လို႕သာ ေခတ္သစ္ သိပၸံနည္းက် လိုအပ္ခ်က္မ်ားကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္တဲ့ ဘာသာတရားတစ္ခုရွိတယ္ဆိုရင္ အဲဒီ ဘာသာတရားဟာ ဗုဒၶဘာသာပဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္။




Reference and Credit to ^..^ျမန္မာခ်စ္သူမ်ားမိသားစု

Thursday, September 13, 2012

ေထရ၀ါဒ နွင္႔ မဟာယာန ကြာၿခားခ်က္မ်ား

မဟာယာနဘာသာကို လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စိတ္၀င္တစားရွိေသာ္လည္း အေႀကာင္းေႀကာင္း
ေႀကာင္႔မေလ႔လာၿဖစ္ပဲ အလွမ္းေ၀းေနႀကတာကို သတိထားမိပါတယ္၊ အထူးသၿဖင္႔ ကိုယ္နဲ႔ မဆိုင္ပါဘူးေလ ဆိုၿပီး ဖာသိဖာသာေနတာလဲ ပါမွာပါ၊ သုိ႔ေသာ္လည္း တိုင္းတပါးကို ေရာက္လာတဲ႔အခါမွာေတာ႔ ကုိယ္႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ဘာသာမ်ိဳးစုံ၊ လူမ်ိဳးေပါင္းစုံ၊ ေနာက္ဆုံး ဘာသာမဲ႔ ၀ါဒသမားကအစ ေတြ႔ၿမင္ေနႀကရတာေႀကာင္႔ မသိမၿဖစ္အေနနဲ႔ လိ

ုအပ္လာတယ္၊

အခုေတာ႔ ကိုယ္႔၀န္းက်င္မွာ မဟာယာနဘုန္းႀကီးေတြ၊ သီလရွင္ေတြ ၊ တရုတ္ ကိုးရီးယား ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြကို ေတြ႔လာ၇တဲ႔ အခါမွာေတာ႔ သူတို႔ဘာသာအေႀကာင္းကို မသိလို႔ မရေတာ႔ဘူူး၊
သူ႔တို႔ဘာသာကုိ အစအဆုံး ဘုရား တရားက အစ လုိက္ေမးေနရတယ္ ဆုိရင္ ကိုယ္႔ၿမန္မာလူမ်ိဳး သိကၡာေတာ္ေတာ္က်ေနၿပီ၊ သီတဂူဆရာေတာ္ႀကီး ေၿပာတဲ႔ စကားတခြန္းကို မွတ္သားမိဘူးတယ္၊ ဘယ္ဘာသာကို မဆို ေလ႔လာထားပါ၊

သူတို႔နဲ႔ စကားေၿပာလို႔ အနိုင္လိုခ်င္၇င္ သူ႔တို႔ ဘာသာရဲ႕ အားနည္းခ်က္ကို သိေနေတာ႔ ေၿပာဆိုရတာ ( ေနာက္ဆုံး ၿငင္းခုံရင္ေတာင္ ကိုယ္က အနိုင္ရမယ္ ) သိပ္လြယ္တယ္ တဲ႔။

အထူးသၿဖင္႔ စာေရးသူတို႔ ၿမန္မာနိုင္ငံမွာ မဟာယာန ဗုဒၶဘာသာ ဆိုတာ တရုတ္ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းေတြမွာသာ ရွိတာမို႔ ရဟန္းသံဃာေတြေရာ ဒကာ ဒကာမေတြပါ အလွမ္းေ၀းေနခဲ႔ႀကတယ္။ ဒါေႀကာင္႔ လက္လွမ္းမီွသေလာက္ကို တင္ၿပလို္က္ပါတယ္၊

ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ - မည္ပုံ

ဘုရားရွင္ ပရိနိဗၺာန္စံေတာ္မူေသာ မဟာသကၠရာဇ္ ( ၁၄၈ )ခုနွစ္ ကဆုန္လၿပည္႔ေန႔မွေနာက္ ၃ လလြန္ေၿမာက္ၿပီးေသာအခါ အရွင္မဟာကႆပဦးေဆာင္ေသာ ရဟႏၱာမေထရ္ ၅၀၀ ၿဖင္႔ ရာဇၿဂိဳလ္ၿမိဳ႕တြင္ဘုရားရွင္၏ တရားေတာ္တို႔ကို တလုံးတပါဒမွ် ၿပင္ဆင္ ၿဖည္႔စြက္ၿခင္း၊ ထုတ္ႏွဳတ္ပယ္ရွားၿခင္း အလ်င္းမရွိခဲ႔ပဲ ေဟာေတာ္မူခဲ႔သည္႔အတုိင္း တေသြမတိမ္း ပထမသဂၤါယနာ တင္ေတာ္မူခဲ႔ႀကသည္။

အခ်ဳပ္အားၿဖင္႔ ဘုရားေဟာေတာ္မူခဲ႔ၿပီးေသာ တရားေတာ္တို႔ကို ယေန႔အခ်ိန္အထိ တလုံးတပါဒမွ် ၿပင္ဆင္ၿဖည္႔စြက္ၿခင္းမရွိပဲ တပည္႔သား သာ၀က အစဥ္အဆက္ လက္ဆင္႔ကမ္း သယ္ေဆာင္လာေသာ ၀ါဒကုိ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ ( တပည္႔သား သာ၀က မေထရ္အစဥ္အဆက္ သယ္ေဆာင္လာေသာ ဘုရား၀ါဒ ) ဟု မွတ္နို္င္ပါသည္။

ဒုတိယ သဂၤါယနာ

ၿမတ္ဗုဒၶ လြန္ေတာ္မူၿပီး သာသနာႏွစ္ေပါင္း (၁၀၀)ၾကာၿပီးေနာက္ ၀ဇၨီတိုင္းသားရဟန္းမ်ား (ေဒ၀ဒတ္
တပည့္မ်ား )မွ အဓမၼ၀တၳဳ (၁၀)ပါးကို ေတာင္းဆုိခ့ဲၾကသည္။ ဥပမာ ေနလက္တစ္သစ္လြဲသည္႔
အခ်ိန္အထိ ၀ိကာလေဘာဇန လုပ္နို္င္တယ္၊ ေသႏု(အရက္ခပ္ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ ယခုေခတ္ ထန္းရည္လိုမ်ိဳး )ကို ေသာက္နိုင္တယ္၊ ေရႊေငြမ်ားကို လူေတြလို စိတ္ႀကိဳက္ ကိုင္တြယ္အသံုးျပဳနို္င္တယ္ -- စသျဖင့္ ေတာင္းဆိုခဲ့ၿပီး ေထရ၀ါဒဗုဒၶသာသနာေတာ္အား ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးလုပ္လာသျဖင့္ ထုိရန္သူတို႔အား ကာကြယ္ရန္ ဒုတိယအႀကိမ္ သဂၤါယနာတင္ရၿပန္သည္။

(၂) သာသနာႏွစ္ (၁၀၀)ႏွစ္
(၃) ေနရာ ေ၀သာလီျပည္၊ ၀ါဠဳကာရာမေက်ာင္း
(၄) ေခါင္းေဆာင္ အရွင္ယသမေထရ္ ဦးေဆာင္ေသာ အရွင္ေရ၀တႏွင့္ အရွင္သဗၺကာမိ
(၅) သံဃာဦးေရ ရဟႏၲာေပါင္း (၇၀၀)
(၆) မင္း ကာလာေသာကမင္း
(၇) ၾကာျမင့္ခ်ိန္ (၈) လ

အရွင္ယသ၊ အရွင္ေရ၀တ အရွင္သဗၺကာမီ ဦးေဆာင္ေသာ ၇ဟႏၱာမ်ား ေ၀သာလီၿပည္၌ သဂၤါယနာတင္ေနစဥ္ ၀ဇၨီတိုင္းသားရဟန္းပ်က္မ်ားကို သံဃာထု၊ မင္းပရိသတ္ထု၊ ၿပည္သူလူထု ေပါင္းၿပီး နွင္ထုတ္ခဲ႔ႀကသည္၊ ထိုရဟန္းပ်က္ မ်ားကာ တစ္ေသာင္းေက်ာ္ ပမာဏ ရွိခဲ႔သည္ ဟူ၏။

ထိုရဟန္းပ်က္တို႔ ကို တိုင္းျပည္မွ ႏွင္ထုတ္လုိက္ရာ ၎တို႔သည္ ဟိမ၀ႏၲာေတာင္ေျခဖက္ သို႔ သြားေရာက္
ၿပီး ရွင္ဘုရင္တစ္ပါးမွ သနားကာ ခိုလႈံခြင့္ေပးလိုက္ရာမွ ထုိရဟန္းတို႔သည္လည္း သဂၤါယနာစင္ၿပိဳင္ တင္ခဲ့ၾကသည္။

ထုိရဟန္းတို႔အား တစ္ေသာင္းေက်ာ္ဟူေသာ ႀကီးမားေသာ အင္အားရွိသျဖင့္ မဟာသံဃိကဂိုဏ္းဟု နာမည္ တြင္ခ႔ဲသည္၊ ထိုဂိုဏ္းမွ မဟာယာန၀ါဒ ၿဖစ္လာသည္။

ထုိမွတဖန္ ေ၀သာလီ၌ က်န္ရိွခဲ့ၾကေသာ ရဟႏၲာ ( ၇၀၀ )အဖြဲ႔အား ဟီနယာနဂိုဏ္း ေသးငယ္ ေသာဂိုဏ္း ( တနည္းအားၿဖင္႔ သဗၺတၳိ၀ါဒဂိုဏ္း ) ဟု ေခၚတြင္ခဲ့သည္။ ထိုဂိုဏ္းမွ ေထရ၀ါဒ ဆင္းသက္လာပါသည္။ အမွန္ကေတာ႔ ငါတို႔က ရြာရဲ႕ ေၿမာက္ပိုင္းမွာ ေနတယ္ ဆိုရင္ သူတို႔က ေတာင္ပိုင္းမွာ ေနတယ္ ဟု အလိုလို မေၿပာေသာ္လည္း ေၿပာသကဲ႔သို႔ ေထရ၀ါဒ ကိုလည္း မဟာယာန ၀ါဒီ တို႔သည္ ဟီနယာန ဟု သုံးစြဲခဲ႔ႀကေလသည္၊

အိႏိၵယ ေတာင္ပိုင္းေဒသမွ စကာ ၿပန္႔နွ႔ံခဲ႔ေသာေႀကာင္႔ ေတာင္ပိုင္းဗုဒၶဘာသာ(ေထရ၀ါဒ) ဟုလည္းအလြယ္တကူ မွတ္နို္င္ေပသည္။ ယခုအခ်ိန္အထိ သီရိလကၤာ၊ ထိုင္း၊ ၿမန္မာ၊ ကေမၻာဒီယား၊ လာအို နိုင္ငံတို႔တြင္ သာသနာထြန္းကားေနဆဲမို႔ ေထရ၀ါဒ ၅ နိုင္ငံ ဟု အမ်ားက အသိအမွတ္ၿပဳ လက္ခံထားဆဲၿဖစ္သည္။


မဟာယာနမွာေတာ႔ မဇၥ်ိမေဒသ အိႏိၵယၿပည္ ေၿမာက္ပိုင္း ဟိမ၀ႏၱာကေန ၿပန္႔ပြားခဲ႔ေသာေႀကာင္႔ ေၿမာက္ပိုင္း ဗုဒၶဘာသာ ( မဟာယာန ) ဟု မွတ္နို္င္သည္၊ဘီစီ ၁ ရာစု မွ စကာ ေအဒီ ၁ ရာစု အအေတာအတြင္း မဟာယာန ၀ါဒ စတင္ၿဖစ္ေပၚလာသည္ဟု သိရသည္၊

မဟာယာနတို႔၏ Saddharma Pundarika Sutra သဒၶမၼပု႑ရိက သုတ္တြင္မူ ေအဒီ ၂ ရာစုမွ စကာ ေခါင္းေဆာင္ၿဖစ္ေသာ Nagarjuna နာဂဇုန သည္ သူ၏ သုညတ၀ါဒကို စြဲကိုင္ကာ အင္အားႀကီးမားေစခဲ႔သည္၊

ေအဒီ ၄ ရာစုေလာက္တြင္ေတာ႔Asanga အသဂၤ နွင္႔ Vasubandhu ၀သုဗႏၶဳ တို႔ လက္ထက္တြင္ မဟာယာနဘာသာသည္ အထြတ္အထိပ္အေၿခအေနသို႔ ေရာက္ရွိေအာင္ ၿပန္႔ပြားခဲ႔သည္ဟု ဆိုရပါမည္။
( မဟာ - ၿမင္႔ၿမတ္ေသာ၊ ယာန - နိဗၺာန္သို႔ ပို႔ေဆာင္ေပးေသာ အရာ၊ ယာဥ္ဟူေသာ၊ ၀ါဒ - အယူရွိသူ )

ထိုအခ်ိန္မွစ၍ ေၿမာက္ပိုင္း ဗုဒၶဘာသာ ေခၚ မဟာယာန သည္ တရုတ္ၿပည္၊ တိဗက္၊ ပါကစၥတန္၊ မြန္ဂိုလီးယား၊ ဗီယက္နမ္၊ ကိုးရီးယား ဂ်ပန္ စေသာ ေတာင္ အာရွ နိုင္ငံမ်ားအထိ နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေခတ္အဆက္ဆက္ ၿပန္႔ပြားခဲ႔သည္၊

ထုိနိင္ငံတို႔တြင္ ေထရ၀ါဒ ဘာသာ အားေကာင္းစြာ ပ်ံ႕နွ႔ံသည္ဟူ၍ မႀကားဖူးခဲ႔ေပ။ အနည္းစုေတာ႔ ရွိခဲ႔လိမ္႔မည္၊ ထို႔ေႀကာင္႔ တရုတ္ ဂ်ပန္ ကိုးရီးယား တုိ႔၏ ဘာသာေရး အခန္းက႑မ်ားတြင္ တုံးေခါက္ၿခင္း၊ ဖေယာင္းတိုင္ အေမႊးတိုင္ ထြန္းၿခင္း ေသသူအား ရည္စူးကာ စကၠဴမ်ားအားမီးရွိဳ႕ ၿပာခ်ၿခင္း စသည္မ်ားသည္ နိုင္ငံ ဓေလ႔ ယဥ္ေက်းမွဳ႕အရ အနည္းငယ္ ကြဲလြဲသည္မွအပ တူညီေနႀကေပသည္။

ၿပိဳက်ခါနီး အိမ္ကို က်ားကန္ ထားရသလိုၿဖစ္ေနတဲ႔ မဟာယာန ဘာသာဟာ ေနာက္ပိုင္းေခတ္မွာေတာ႔ ဂ်ပန္နိုင္ငံက စၿပီး ရဟန္းေတာ္မ်ား အိမ္ေထာင္ၿပဳသင္႔တဲ႔ဂိုဏ္း၊ မၿပဳသင္႔တဲ႔ ဂိုဏ္း ဆိုၿပီး ကြဲၿပားလာတယ္၊ တခ်ိဳ႕အရက္ေသာက္ႀကတယ္၊ တခ်ိဳ႕က မေသာက္ဘူး၊ တခ်ိဳ႕သက္သက္လြတ္စားတယ္၊ တခ်ိဳ႕က မစားႀကဘူး၊

ဒါေႀကာင္႔ ယခုအခ်ိန္မွာ ကိုးရီးယား ဂ်ပန္ ဘုန္းႀကီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ
အိမ္ေထာင္ရွိႀကတယ္၊ အရက္ေသာက္ႀကတယ္၊ ပါတီ နိုက္ကလပ္တက္ႀကတယ္ လို႔ တဆင္႔စကား ႀကားဖူးပါတယ္၊ တရုတ္၊ တိဗက္ ေဟာင္ေကာင္ ထုိင္၀မ္ စတဲ႔ နိုင္ငံေတြမွာ ရွိတဲ႔ မဟာယာနဘုန္းႀကီး ေတြကေတာ႔ အိမ္ေထာင္ၿပဳတယ္ လို႔ မႀကားမိပါဘူး၊

ဒါေႀကာင္႔ သူတို႔ကေတာ႔ နည္းနည္း သန္႔ရွင္းေသးတယ္ လို႔ ယူဆ၇မွာပါ။

သက္သက္လြတ္၀ါဒကေတာ႔ ေတာ္ေတာ္ ႀကီးစိုးေနဆဲပါပဲ၊ ဒါကလဲ ဘုရားရွင္လက္ထက္ေတာ္အခါကတည္းက အရွင္ေဒ၀ဒတ္က ေတာင္းဆု ငါးပါးထဲမွာ ရဟန္းေတာ္မ်ားသက္သက္လြတ္ စားဖို႔ သိကၡာပုဒ္ပညတ္ေတာ္မူပါဘုရား - ဆိုၿပီး ေတာင္းပန္ခဲ႔ဖူးေပမယ္႔ ဘုရားရွင္က ခြင္႔မၿပဳခဲ႔ဘူး။

အရင္းစစ္ေတာ႔ အၿမစ္ေၿမက - ဆုိသလို ေၿမာက္ပိုင္း ဗုဒၶဘာသာေခၚ မဟာယာန၀ါဒ ဟာလဲ ဒုတိယသဂၤါယနာ တင္ခ်ိန္ ကတည္းက အဓမၼ၀ါဒက ေန ဆင္းသက္လာတာမို႔ အယူ၀ါဒေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား လြဲေနတာ မထူးဆန္းေတာ႔ပါဘူး။

လြတ္ေၿမာက္ရာ လမ္းမ်ား နွုိင္းယွဥ္ခ်က္

ေထရ၀ါဒ ဘာသာ တြင္ နိဗၺာန္ ပန္းတိုင္သို႔ -

၁ ။ သမၼာသမၺဳဒၶ အၿဖစ္နွင္႔ ကူးေၿမာက္ၿခင္း၊
၂ ။ ပေစၥကဗုဒၶါ ဘုရားငယ္အၿဖစ္ ကူးေၿမာက္ၿခင္း၊
၃ ။ သာ၀က ေဗာဓိ - ေခၚ ရဟႏၱာအၿဖစ္ ကူးေၿမာက္ၿခင္း ဟု သုံးမ်ိဳးရွိသည္။

မဟာယာန ဘာသာတြင္လည္း -

Bodhisattvayana, ( ေဗာဓိသတၱ ယာန ) ဘုရားအေလာင္းယာန၊

Prateka-Buddhayana, ( ပေစၥက ဗုဒၶယာန ) ပေစၥဗုဒၶါေလာင္း ယာန၊

Sravakayana ( သာ၀က ယာန ) သာ၀ကေလာင္း ယာန၊ၿဖင္႔ ကူးေၿမာက္ၿခင္း ဆိုၿပီး တူညီေသာ အမ်ိဳးအစားမ်ား ေတြ႔ရသည္။

ေထရ၀ါဒ ႏွင္႔ မဟာယာန၀ါဒတြင္ တူညီေသာ အဂၤါ ( ၆ ) ခ်က္

(၁) ျမတ္စြာဘုရားကို နွစ္ဖက္စလုံးက ဆရာ အျဖစ္လက္ခံၾကတယ္။
(၂) သစၥာ ေလးပါး တရားေတာ္ကို ႏွစ္ဖက္လံုးက အျပည္႔အ၀လက္ခံၾကတယ္။
(၃) မဂၢင္ရွစ္ပါး တရားကိုလဲ လက္ခံတာခ်င္း တူညီတယ္၊

(၄) ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ ေဒသနာေတာ္ကို လက္ခံတာလဲ တူညီတယ္၊
(၅) ဖန္ဆင္းရွင္ကို ႏွစ္ဖက္လံုးမွာ လက္မခံပဲ ပယ္ၿမစ္ပါတယ္။
(၆) အနိစၥ ၊ဒုကၡ၊အနတၱ နဲ႔ သီလ၊သမာဓိ ၊ပညာေတြကို ႏွစ္ဖက္လံုးက လက္ခံၾကတယ္။


Mahayana and Theravada

Now, what is the difference between Mahayana and Theravada?

I have studied Mahayana for many years and the more I study it, the more I find there is hardly any difference between

Theravada and Mahayana with regard to the fundamental teachings.

1- Both accept Sakyamuni Buddha as the Teacher.

2- The Four Noble Truths are exactly the same in both schools.

3- The Eightfold Path is exactly the same in both schools.

4- The Paticca-samuppada or the Dependent Origination is the same in both schools.

5- Both rejected the idea of a supreme being who created and governed this world.

6- Both accept Anicca, Dukkha, Anatta and Sila, Samadhi, Panna without any difference.

အနတၱကို နွစ္ဖက္စလုံးက လက္မခံႀကေပမယ္႔ ကြဲျပားခ်က္က တရားေတာ္ေတြ မဟုတ္ဘဲ ေဗာဓိသတၱ လို႔ ေခၚတဲ႔ ဘုရားေလာင္း ၊ ဘုရားက်င္႔စဥ္ အေပၚမွာ ထားတဲ႔ သေဘာထား ျဖစ္ေနတယ္။

ေထရ၀ါဒ က ဘုရားေလာင္း ကို ပုထုဇဥ္ပဲရွိေသးလို႔ မကိုးကြယ္ဘူး။ ေထရ၀ါဒဆိုတာ ရဟႏၱာ ျဖစ္ဖို႔ က်င္႔တဲ႔ ၀ါဒျဖစ္ျပီး ၊ မဟာယာနကေတာ႔ ဗုဒၶျဖစ္မယ္႔ ဘုရားေလာင္း ေဗာဓိသတၱက်င္႔စဥ္ကို လက္ခံတဲ႔ ၀ါဒပါ။

ေထရ၀ါဒမွာ ေဗာဓိသတၱကို လြတ္ေျမာက္ရာ သစၥာတရားကို မသိေသးတဲ႔ ပုထုဇဥ္မို႔ မကိုးကြယ္
ေသးေပမယ္႔ ၊ မဟာယာန မွာေတာ႔ ကိုးကြယ္စရာ ေဗာဓိသတၱေတြ မ်ားပါတယ္။ ဘုရားေလာင္း ၊ ဘုရားရဲ႔ မိခင္၊ ဖခင္ အမ်ားႀကီး ရွိပါေသးတယ္။

ဖားေအာက္ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႕ ဓမၼစၾကာႏွင္႔ ၀ိပႆနာ တရားေတာ္ကို နာဖူးပါတယ္၊
မဟာယာန အယူ၀ါဒမွာ - အရဟတၱဖိုလ္ရျပီးသား ရဟႏၱာပုဂၢိဳလ္ဟာ ဒီဘ၀ကေန နိဗၺာန္ကို မ်က္ေမွာက္ျပဳလို႔ မရေသးဘူး။ ရဟႏၱာအၿဖစ္ကေန အနာဂမ္ ၊ သကဒါဂမ္ ၊ ေသာတာပန္ အထိ ျပန္ ေလွ်ာက်သြားတယ္။ ပုထုဇဥ္ျပန္ျဖစ္သြားရမယ္ ။ ျပီးမွ ဘုရားဆုပန္ျပီး ဘုရားျဖစ္ဖို႔ ျပန္ၾကိဳးစားၾကရမယ္။

ေထရ၀ါဒ မွာေတာ႔ မဟုတ္ဘူး - ပုထုဇဥ္ဘ၀ကေန ေသာတာပန္၊ သကဒါဂါမ္၊ အနာဂါမ္၊ ရဟႏၱာ အစဥ္အတိုင္းၿဖစ္ၿပီးရင္ နိဗၺာန္ကို မ်က္ေမွာက္ၿပဳရတာပါပဲ၊ ေနာက္ဆုံးဘ၀ေပါ႔၊ သူ႔အတြက္ ဒီဘ၀ ဒီခႏၶာကိုယ္ဟာ ေနာက္ဆုံးပါပဲ၊ ဘုရားေဟာထားတဲ႔ စကားေလးတခြန္းရွိတယ္၊ ရဟႏၱာၿဖစ္တဲ႔သူ မ်ားလဲ ေၿပာေလ႔ရွိႀကတယ္၊ အထူးသၿဖင္႔ ဘုရားရွင္ကိုယ္တိုင္ပါ။

(၁) အကုပၸါ ေမ ၀ိမုတၱိ = ငါ၏ ရရွိၿပီးေသာ အရဟတၱဖိုလ္ ဥာဏ္သည္ ဘယ္လိုအေႀကာင္း
ေႀကာင္႔မွ မပ်က္စီးနိုင္ေတာ႔ေပ။
(၂) အယမႏၱိမာ ဇာတိ ၊ နတၳိ ဒါနိ ပုန ဗၻေ၀ါတိ = ဒီဘ၀သည္ ေနာက္ဆံုးဘ၀ပဲ။ ေနာက္ထပ္ ဘ၀သစ္ ဆိုတာ မရွိေတာ႔ဘူး၊
(၃) နာပရံ ဣတၳတၳာယာတိ ပဇာနာတိ - ၇ဟႏၱာ ၿဖစ္ၿပီးရင္ ေနာက္ထပ္ က်င္႔ႀကံစရာ လုံး၀ မရွိေတာ႔ဘူး - တဲ႔။

ဒါကို ေထာက္ေသာအားၿဖင္႔ ေထရ၀ါဒဟာ အားလုံး ဘုရားေဟာစကားနဲ႔ တူညီေနေသးတယ္။
မဟာယာနမွာေတာ႔ ကိုယ္မႀကိဳက္တာေတြကို ပယ္လိုက္၊ ထုတ္လိုက္ ၿပန္ထည္႔လိုက္၊ အသစ္ထပ္တိုးလိုက္နဲ႔ ေခတ္အ ဆက္ဆက္ ၿဖတ္သန္းခဲ႔တာမို႔ ဘယ္တရားက ဘုရားေဟာ တရား အစစ္အမွန္လဲ ဆိုတာ တိတိက်က် ေၿပာနိုင္ဖို႔ ခက္ခဲတဲ႔ အေၿခအေနကို ေရာက္ေနပါၿပီ။


စစ္မွန္ေသာ တရားေတာ္တို႔ သည္ မိမိတို႔ လက္ထဲမွာသာ ရွိေနေသးေသာေႀကာင္႔ အက်ိဳးရွိရွိ အသုံးခ်နိုင္ႀကပါေစ ဟုသာ တုိက္တြန္းစကားဆိုရင္း နိဂုံး ခ်ဳပ္ပါရေစ --

ကိုးကား --
စူဠ၀ါပါဠိေတာ္
အနတၱလကၡဏသုတ္ေတာ္
ဖားေအာက္ တရားေတာ္
Theravada-Mahayana Buddhism written by Ven. Dr. W. Rahula
ေဒါက္တာ ၀ါလ္ပိုလ္လာ ရာဟုလာ ရဲ႕ အၿမင္မ်ားကိုလည္း ဒီေနရာမွာ http://www.kusala.org/udharma3/theramaya.htmlေလ႔လာနိင္ပါေသးတယ္။
ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိင္း သိထားသင္.သည္ထင္၍ ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္းသည္ျဖစ္ပါသည္။

Sunday, September 9, 2012

အခ်ိန္တစ္နာ၇ီေလာက္ပိုအိပ္ရင္ ဘာေတြေၿပာင္းလဲနုိင္သလဲ

ကြ်မ္းက်င္သူေတြကေတာ့ ဘဝ မွာအခိ်န္တစ္နာရီ ပိုအိပ္ရံုျဖင့္ ေျပာင္း လဲနိုင္တာေတြဟာ အမ်ားျကီးပါလို့ ေျဖခဲ့ပါတယ္။ အခိ်န္တစ္နာရီပို၍ အိပ္စက္ရံုျဖင့္ သင့္ရဲ့က်န္းမာေရး၊ ကိုယ္အေလးခိ်န္ ၊အိမ္ေထာင္ေရးသာ ယာမႈတို့အေပၚ သက္ေရာက္မႈရိွပါ တယ္။ တကယ္လို့သင့္ရဲ့အခိ်န္ဟာ (၇)နာရီနဲ့ (၈)နာရီေအာက္ေရာက္ေန ရင္ေတာ့ေအာက္မွာ ကြန္ပူ်တာေစာ ေစာပိတ္ျပီး ေစာေစာအိပ္သင့္တဲ့အ ေျကာင္းျပခ်က္ (၉)မို်းကိုေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။ 
(၁) လံုေလာက္စြာ အိပ္စက္ျခင္းက က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစတယ္လံုေလာက္စြာမအိပ္သူေတြမွာ ေသြးတိုး၊ ဆီးခို်၊ ကိုယ္အေလးခိ်န္တိုး ျခင္း နွလံုးေရာဂါစတဲ့ ဆိုးဝါးတဲ့ေရာ ဂါေတြ ပိုျဖစ္ေလ့ရိွတယ္လို့ ဆိုပါ တယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ေန့ဆိုင္း အလုပ္ဆင္းသူ က်န္းက်န္းမာမာ အလုပ္သမားလူငယ္ (၁ဝ)ဦးကို ည တိုင္းဆင္းခိုင္းျပီးရက္အနည္းငယ္ျကာ ေသာအခါ ထိုသူတို့၏ေသြးတြင္း သျကားဓာတ္မွာ ဆီးခို်ျဖစ္ခါနီး လူ တစ္ေယာက္ရဲ့သျကားဓာတ္နီးပါးျမင့္ တက္ေနေျကာင္းေတြ့ရပါတယ္။ (၂) လံုေလာက္စြာအိပ္စက္ျခင္းက အိပ္ေထာင္ေရးသုခပိုရနိုင္National Sleep Founda tion မွ ေျပာျပခ်က္အရ လူအားလံုးရဲ့ ၂၆%ဟာအိပ္ေရးမဝဘဲ ပင္ပန္းနြမ္း နယ္ေနမႈေျကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရး သုခလံုေလာက္စြာမရေျကာင္း ေတြ့ရ တယ္။ အိပ္ခိ်န္လံုေလာက္စြာ မရ ေသာသူမ်ားတြင္ testosterone ဟုေခၚသည့္ လိင္နွင့္ပတ္သက္ေသာ hormone က်လာေျကာင္းလည္း သိရပါတယ္။ (၃) အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈေဝ ဒနာမ်ားကို သက္သာေစနိုင္ တကယ္လို့မ်ား သင့္မွာ လတ္ တေလာဒါမွမဟုတ္ ယခင္ရရိွခဲ့ေသာ ဒဏ္ရာတစ္ခုခုေျကာင့္ နာက်င္မႈ ေဝဒနာခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ အိပ္ ေပ်ာ္ေအာင္သာအိပ္လိုက္ပါ။ အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈေဝဒနာ ခံစားရမႈေလ်ာ့နည္းလာေျကာင္းကို ေလ့လာမႈတြင္အမ်ားျကီး လုပ္ျပီး သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကံမေကာင္းစြာဘဲ နာက်င္ေနျခင္းက အိပ္စက္ျခင္းကို အေနွာင့္အယွက္ေပး ပါတယ္။ (၄) လံုေလာက္စြာအိပ္စက္ျခင္းက မေတာ္တဆထိခိုက္ဒဏ္ရာရမႈကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစနိုင္US Institute of Medicine မွ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ွ့ တြင္ ယာဥ္တိုက္မႈ(၅)မႈျဖစ္တိုင္း (၁)မႈမွာ အိပ္ေရးမဝသည့္အတြက္ေျကာင့္ ျဖစ္္ရသည္ဟုသိရပါတယ္။(၅) အိပ္ေရးဝလွ်င္ တက္တက္ျြကျြက ရိွေစပါတယ္။ အိပ္ေရးဝဝအိပ္တဲ့ေန့တိုင္း စိတ္ ခ်မ္းသာဖြယ္ရာ တက္တက္ျြကျြက ရိွလိမ့္မယ္လို့ေတာ့ အာမခံနိုင္ေပမယ့္ အိပ္ေရးမဝလွ်င္ေတာ့ စိတ္တိုလြယ္၊ ေဒါသထြက္လြယ္တယ္ဆိုတာ သတိ ထားမိမွာပါ။ သင့္ရဲ့ သူေဌးကို စိတ္မ ထိန္းနိုင္ဘဲ နင္ပဲငဆျပန္ေျပာမိတာ မို်းေတြ၊ စိတ္ကိုထိန္းခု်ပ္ရခက္ခဲတာ မို်းေတြဟာ အိပ္ေရးမဝတဲ့ေန့ေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၆) အိပ္ေရးဝဝအိပ္ျခင္းက ကိုယ္အ ေလးခိ်န္ထိန္းနိုင္အိပ္ေရးဝဝအိပ္လွ်င္ ကိုယ္အ ေလးခိ်န္ ထိန္းနိုင္ပါတယ္။ အျပန္အ လွန္အားျဖင့္ေကာင္းေကာင္းမအိပ္တဲ့ သူေတြမွာ ကိုယ္အေလးခိ်န္ပိုတိုးတတ္ ပါတယ္။ ဘာေျကာင့္လဲ။ (က) သင္ပင္ပန္းတဲ့ေန့ေတြမွာ ပင္ပန္း တာကိုေျပေပ်ာက္ေစရန္ အရသာရိွတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားျဖစ္ပါတယ္။ (ခ) Leptin ဆိုတဲ့ hormone က ကြ်န္ေတာ္တို့ရဲ့ အစာစားခ်င္စိတ္ကို တင္းတိမ္ေစရန္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါ တယ္။ တကယ္လို့အိပ္ေရးဝဝမအိပ္ ထားတဲ့ သူေတြမွာေတာ့ Leptin ပမာဏက်သြားပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ အိပ္ေရးမဝပင္ပန္းေနတဲ့လူေတြဟာ တင္းတိမ္တယ္မရိွဘဲအဆက္မျပတ္ အဆီမ်ားတဲ့အစာေတြ၊ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစာေတြ စားေလ့ရိွပါတယ္။ (၇) အေတြးအေခၚမ်ားကို ပိုျကည္ လင္ေစအိပ္ေရးပ်က္ျခင္းက သင့္ရဲ့ အေတြးအေခၚ၊ သင္ယူနိုင္စြမ္း၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ရမႈတို့အေပၚမွာ သက္ ေရာက္မႈရိွပါတယ္။ (၈) မွတ္ဉာဏ္ပိုေကာင္းေစနိုင္သင္ခဏခဏေမ့တတ္ေနျပီး လား၊ အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ့အိပ္ ေရးပ်က္ခံတတ္တဲ့ အက်င့္ကို အရင္ ဆံုးအျပစ္တင္လိုက္ပါ။ ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္မွာကြ်န္ေတာ္ တို့ဦးေနွာက္ကေန့ခင္းကျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြကို စနစ္တက်သို ေလွာင္ေပးပါတယ္၊၊အိပ္ေရးပ်က္သူေတြ မွာေတာ့ဦးေနွာက္ကေကာင္းေကာင္းသို ေလွာင္ခိ်န္မရိွတဲ့အတြက္ မွတ္Óဏ္ ကိုက်ေစနိုင္ပါတယ္။ (၉) ခုခံအားစနစ္ကိုအားေပးပါတယ္ေလ့လာမႈအေသးစားတစ္ခု တြင္ လူ(၁၅ဝ)ဦးအား နွစ္ပတ္ျကာ သူတို့ရဲ့ အိပ္စက္မႈကိုေစာင့္ျကည့္ျပီး ထိုသူမ်ားအား အေအးမိျခင္းျဖစ္ေစ သည့္ Cold Virus နွင့္ ထိေတြ့ေစ သည့္အခါ တစ္ညလွ်င္ ည၇နာရီသာ အိပ္ေသာသူမ်ားသည္ ၈နာရီအိပ္ ေသာသူမ်ားထက္ အေအးမိျခင္း ျဖစ္နိုင္ေခ်သံုးဆခန့္ပိုမ်ားေျကာင္း ေတြ့ရပါတယ္။ ဒီေလ့လာမႈက ေသး ငယ္တဲ့အျပင္ တရားဝင္ထုတ္လႊင့္ဖို့ ဆိုရင္ေတာ့ ေလ့လာမႈေတြအမ်ားျကီး လုပ္ဖို့လိုပါေသးတယ္။ အဝင္း Ref: WMD

Thursday, July 19, 2012

ေရစက္ခ်တယ္ဆိုတာ

တကယ္ေတာ့ေရစက္ခ်တယ္ဆိုတာ “ေရွးထုံးလည္းမပယ္နဲ႔၊ ေစ်းသုံးလည္းမလြယ္နဲ႔”ဆိုတဲ့စကားအတိုင္း ဘုရားေလာင္း ေ၀ႆႏၲရာမင္းႀကီးဘ၀တုန္းက လုပ္႐ိုးလုပ္စဥ္ လုပ္ငန္းစဥ္တစ္ခုကို အတုယူၿပီး လိုက္လုပ္ေနၾကတာပါ။ ေ၀ႆႏၲာမင္းႀကီးက ဆင္ျဖဴေတာ္လွဴတုန္းက ဆင္ျဖဴေတာ္ရဲ႕ႏွာေမာင္းကို အလွဴခံပုဂၢိဳလ္ေတြကိုကိုင္ခိုင္းထားၿပီး ေရစက္ခ်ခဲ့ဖူူးတယ္။ သားေတာ္ဂဏွာနဲ႔၊ သမီးေတာ္ဇာလီကို ဇူဇကာပုဏၰားကိုလွဴတုန္းကလည္း ေရစက္ခ် ဘုရားဆုပန္ လွဴဒါန္းခဲ့ဖူးပါတယ္။ ေရွးသူေတာ္ေကာင္းေတြျပဳလုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ လုပ္ငန္းျဖစ္တဲ့အတြက္လည္း ေနာင္လူေနာင္သားေတြ လိုက္လုပ္သင့္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေရစက္ခ်တယ္ဆိုတာကလည္း အဓိပၼါယ္ေတြမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ေရကို လွဴဖြယ္၀တၱဳအေနနဲ႔တင္စားၿပီး အခ်က္(၃)ခ်က္နဲ႔အညီ ေရစက္ခ်တာပါ။

(၁) မခ်ီမႏိုင္ေသာ ပစၥည္း၀တၱဳကို ခ်ီမလြယ္ကူေသာ ေရႏွင့္တင္စားျခင္း။

(၂) ေရ၌ ၾကည္လင္ေအးျမသန္႔ရွင္းမႈရွိေနသလို႔ အလွဴရွင္ေတြရဲ႕ စိတ္မွာလည္း ႀကည္လင္သန္ရွင္းေနပါေၾကာင္းတင္စားျခင္း။

(၃) ေရတစ္စက္တစ္စက္က်၍ ကုုန္သြားရာ၌ ႏွေျမာတပ္မက္မႈမရွိသလို လွဴ၍ကုန္သြားေသာ ပစၥည္း၀တၱဳအေပၚ၌ တပ္မက္မႈတဏွာေလာဘ မရွိပါေၾကာင္းတင္စားပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ အလွဴတစ္ခုျပဳတိုင္း ေရစက္ခ်ဖို႔ထက္ပိုအေရးႀကီးတာက အမွ်ေပးေ၀ဖို႔ပါ။ အေျခအေနအရ ေရစက္ခ်ဖို႔ အခြင့္မႀကဳံေသာ္လည္း အမွ်ေပးေ၀တာကိုေတာ့ မျဖစ္မေနလုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ကုသိုလ္ျဖစ္ေၾကာင္းတရား(၁၀)ပါးထဲမွာ ပတၱိဒါန= အမွ်ေပးေ၀ျခင္း၊ ပတၱာႏုေမာဒနာ = ၀မ္းေျမာက္၀မ္းသာ သာဓုေခၚျခင္းရယ္လို႔ ပါရွိပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အလွဴအတန္းျပဳလုပ္၍ အမွ်ေပးေ၀မွ သာဓုေခၚႏိုင္တဲ့ ၿပိတၱာေတြအတြက္ အမွ်ေပးေ၀မွသာသာဓုေခၚႏိုင္မွာပါ။ တကယ္ေတာ့ အမွ်ေပးေ၀တယ္ဆိုတာ ကုသိုလ္ရွင္ရရွိထားတဲ့ ကုသိုလ္အဖို႔ေတြကို သာဓုေခၚတဲ့သူေတြကို ေ၀မွ်လိုက္တာပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ကုသိုလ္ရွင္ေတြအတြက္ေတာ့ ကိုသိုလ္အဖို႔က ေလ်ာ့က်သြားျခင္းမရွိပါဘူး။ ဥပမာအားျဖင့္ ဖေယာင္းတိုင္မီးတစ္တိုင္က မီးကို ေနာက္ထပ္ ဖေယာင္းတိုင္ဘယ္ေလာက္ပဲ မီးကူးေပးလိုက္ေပးလိုက္ မူလဖေယာင္းတိုင္က မီးအလင္းေလ်ာ့က်မသြားပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အလွဴတစ္ခုျပဳလုပ္ၿပီးတိုင္း ေရစက္ခ်တာထက္ အမွ်ေပးေ၀ဖို႔က ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။ သတၱ၀ါအမ်ား ေမတၱာပြား ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာၿပီး အျမင္မွန္ရႏိုင္ပါေစ . . . ။


by kuthala .

Tuesday, July 17, 2012

စကားေျပာစြမ္းရည္

သင့္ရဲ႕ စကားေျပာစြမ္းရည္ေတြကို တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ႏုိင္ပါသလား? ေသခ်ာတာေပါ့ ။

သင့္ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံး စြဲၿမဲလာခဲ့တဲ့ စကားေျပာဆိုမွဳ ပုံစံေတြကို ေျပာင္းလဲဖို႕ နည္းနည္းေလးေတာ့ အခ်ိန္ယူရပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒါဟာ သိပ္ကို ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ဒီစာကို လိုတာထက္ပုိၿပီး ရွည္မသြားရေလေအာင္- စကားေျပာတဲ့အခါ က်ေနာ္တို႕အမ်ားစု ျပဳလုပ္တတ္ၾကတဲ့ အမွားတစ္ခ်ိဳ႕နဲ႕ အဲဒါေတြကို ေျပာင္းလဲဖို႕ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို ၾကည့္ၾကရေအာင္။

၁။ နားမေထာင္ျခင္း

အေမရိကန္ စာေရးဆရာႀကီး အားနက္စ္ ဟဲမင္းေ၀းက ေျပာခဲ့ဖူးတယ္ -

” က်ေနာ္ဟာ နားေထာင္ရတာကို သေဘာက်တယ္၊ ဂရုတစိုက္ နားေထာင္ျခင္းေၾကာင့္ တျခားလူေတြဆီကေန က်ေနာ္အမ်ားႀကီး သင္ယူႏုိင္ခဲ့တယ္။ လူအမ်ားစုကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ နားမေထာင္တတ္ၾကဘူး “

လူအမ်ားစုနဲ႕ မတူပါနဲ႕။ သင္ေျပာရမယ့္အလွည့္ကို ေရာက္ဖုိ႕ စိတ္အားထက္သန္စြာ ေစာင့္မေနပါနဲ႕။ သင့္ရဲ႕စိတ္ကို ခဏကေလး ေအာင့္ထားလုိက္ပါ။ တျခားသူေတြ ဘာေတြေျပာေနၾကတယ္ဆုိတာ အမွန္တကယ္နားေထာင္တတ္ေအာင္ သင္ယူပါ။

သင္ အမွန္တကယ္ နားေထာင္လုိက္ၿပီဆုိတာနဲ႕ အဲဒီစကား၀ိုင္းမွာ ေနာက္ထပ္ ဘာေတြဆက္ေျပာရမယ္ဆုိတဲ့ စကားလမ္းေၾကာင္းေလးေတြကို သင္ ရရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ “ဟုတ္တယ္” “မဟုတ္ဘူး” အေျဖေတြကိုသာရမယ့္ ေမးခြန္းမ်ိဳးကိုေတာ့ ေရွာင္ပါ။ အဲဒီေမးခြန္းေတြက သင့္ကို အေၾကာင္းအရာေတြ အမ်ားႀကီး မေပးႏုိင္လုိ႕ပါပဲ။ ဆိုၾကပါစို႕ … စကား၀ိုင္းထဲကမွာ တစ္ေယာက္က သူ ၿပီးခဲ့တဲ့ တနဂၤေႏြေန႕က သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္နဲ႕ ငါးမွ်ားထြက္တဲ့အေၾကာင္း ေျပာတယ္၊ ဒါဆို သင္ ဒီလို ေမးလို႕ရတယ္ -

ဘယ္ေနရာမွာ ငါးမွ်ားထြက္တာလဲ ?
ငါးမွ်ားရတာကို ဘာေၾကာင့္ သေဘာက်သလဲ ?
ငါးမွ်ားထြက္ရတာအျပင္ တျခားဘာေတြ ၀ါသနာပါေသးလဲ ?

ဒါဆိုရင္ ဒီလူဟာ အဲဒီအေၾကာင္းအရာနဲ႕ ပတ္သက္လုိ႕ ေျပာစရာစကားေတြ ပိုရသြားမယ္၊ သင့္အတြက္လည္း ေနာက္ထပ္ထပ္ေျပာရမယ့္ စကားေတြ ပိုၿပီး ရလာပါတယ္။

အကယ္၍ သူက ဒီလိုေျပာမယ္ ” က်ေနာ္မသိဘူး “

ခ်က္ခ်င္း လက္မေလွ်ာ့ပါနဲ။ နည္းနည္းေလး တို႕ၾကည့္၊ ဆြၾကည့္ပါ။ ထပ္ၿပီး ေမးပါ။ ဒါဆို သူတို႕နည္းနည္ေလး ထပ္စဥ္းစားေတာ့မယ္။ ၿပီးေတာ့ သူတို႕ေတြက အဲဒီစကား၀ိုင္းကို စဖြင့္လုိက္ၿပီဆုိတာနဲ႕ ပိုၿပီး စိတ္၀င္စားစရာလည္း ေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္။

၂။ ေမးခြန္းေတြ အမ်ားႀကီး ေမးျခင္း

သင္ဟာ ေမးခြန္းေတြခ်ည္းပဲ အမ်ားႀကီးေမးေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အဲဒါဟာ အခ်င္းခ်င္းစကားေျပာေနတာနဲ႕မတူဘဲ စစ္ေဆးေမးျမန္းေနတာနဲ႕ တူသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေမးခြန္းေတြခ်ည္းပဲ သင့္မွာ ေျပာစရာသိပ္မရွိဘူးဆိုတဲ့ပုံစံနဲ႕လည္း တူေနပါတယ္။

နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ ေမးခြန္းေတြကို ရိုးရိုးစကားနဲ႕ ေပါင္းစပ္လိုက္ဖို႕ပါပဲ။ အထက္မွာေျပာခဲ့တဲ့စကားကို ဆက္ရရင္- သင္ဟာ အဲဒီေမးခြန္းေတြကို မေမးဘဲနဲ႕ ဒီလိုလည္း ေျပာႏုိင္ပါတယ္ ..

ဟုတ္လား၊ တနဂၤေႏြ အားလပ္ရက္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ ေအးေအးလူလူ အျပင္ထြက္တာ တကယ္ေကာင္းတယ္။ က်ေနာ္တုိ႕ကေတာ့ ဘီယာ ၆ ပုလင္းေလာက္၀ယ္ၿပီး ပန္းၿခံထဲသြားတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ေလထဲမွာ ပန္းကန္ျပားေလးေတြ ပစ္တဲ့ ကစားနည္းကို ေဆာ့ၾကတယ္။

ဒါဆုိရင္ စကားကို ဒီေနရာကေန ဆက္လို႕ရသြားပါၿပီ။ သင္ဟာ ပန္းကန္ျပားပစ္ ကစားနည္းအေၾကာင္းကို ဆက္ေဆြးေႏြးႏုိင္တယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ သင္အႀကိဳက္ဆုံး ဘီယာအေၾကာင္းကို ဆက္ေျပာႏုိင္တာပါပဲ

၃။ တင္းက်ပ္လြန္းျခင္း

သင္အခုမွ စေတြတဲ့ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႕ စကားေျပာတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ ပုံမွန္ေျပာေနက် အေၾကာင္းအရာေတြ ကုန္သြားတဲ့အခါ ဘာမွမေျပာေတာ့ဘဲ တိတ္ဆိတ္သြားတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Leil Lowndes က ေျပာဖူးတယ္ – ” သတင္းစာမဖတ္ရေသးဘဲနဲ႕ အိမ္အျပင္ကုိ မထြက္ပါနဲ႕” – တဲ့။ သင့္မွာ ေျပာစရာအေၾကာင္းအရာ မရွိတဲ့အခါ သင္ဟာ အခုလက္ရွိ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ သတင္းေတြအေၾကာင္းကို စ ေျပာလုိ႕ရတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အခုလက္ရွိ လူႀကိဳက္မ်ားေနတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို သိထားတာလဲ ေကာင္းပါတယ္။ ဥပမာ .. Lost ဇာတ္ကားရဲ႕ ေနာက္ဆုံးအခန္းက ဘယ္လုိျဖစ္သြားသလဲ … ဆိုတာမ်ိဳး။

သင့္မိတ္ေဆြအိမ္က ငါးကန္ေလးကိုလည္း ခ်ီးမြမ္းလို႕ရတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ သူ႕ရဲ႕ Mp3 ထဲက သီခ်င္းေတြအေၾကာင္း ေျပာလုိ႕ရတယ္။ သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ အရာတစ္ခုခုအေၾကာင္းကိုလည္း စၿပီး ေျပာႏုိင္တာပါပဲ။

၄။ ေျပာဟန္ဆုိဟန္ အားနည္းျခင္း

စကားေျပာတဲ့ေနရာမွာ အေရးအႀကီးဆုံးအခ်က္တစ္ခုကေတာ့ – သင္ ဘာေျပာတယ္ဆုိတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ သင္ ဘယ္လို ေျပာတယ္ဆုိတာပါပဲ။ ဒါက အေျပာင္းအလဲေတြ အမ်ားႀကီးကို ျဖစ္ေစပါတယ္၊ ဘာျဖစ္လို႕လဲဆုိေတာ့ သင့္ရဲ႕ အသံနဲ႕ သင့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကား (body language ) ဟာ ဆက္သြယ္ေျပာဆုိမွဳရဲ႕ အဓိကေသာ့ခ်က္ ျဖစ္လို႕ပါပဲ ။

စဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ -

အရွိန္ေလွ်ာ့ပါ။ သင္ဟာ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုနဲ႕ပတ္သက္လုိ႕ စိတ္လွဳပ္ရွားေနတဲ့အခါ စကားေျပာတာ ပိုပိုၿပီး ျမန္လာပါလိမ့္မယ္။ အရွိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႕ ႀကိဳးစားပါ။ ဒါဟာ နားေထာင္တဲ့သူေတြအတြက္ ပိုၿပီး လြယ္ကူေစပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ သင္ေျပာလုိတဲ့အခ်က္အလက္ေတြလည္း သူတို႕ဆီကို ေရာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
က်ယ္က်ယ္ေျပာပါ။ သင့္ကို သူတို႕ေတြၾကားရဖို႕ လိုအပ္သေလာက္က်ယ္က်ယ္ေျပာရမွာကို မေၾကာက္ပါနဲ႕။
ရွင္းလင္းစြာေျပာပါ။ ဗလုံးဗေထြး မေျပာပါနဲ႕။
ခံစားခ်က္အျပည့္နဲ႕ ေျပာပါ။ သင္ဟာ အသံအနိမ့္အျမင့္ မရွိဘဲ ေျပာေနမယ္ဆုိရင္ ဘယ္သူကမွ နားေထာင္ခ်င္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕အသံမွာ သင့္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြ ေရာင္ျပန္ဟပ္ေနပါေစ။

၅။ စကား၀ုိင္းကို အပုိင္စီးထားျခင္း

ဒီလုိမ်ိဳးအျဖစ္ေတြကို က်ေနာ္ မၾကာခဏႀကံဳရဖူးတယ္။ စကား၀ိုင္းမွာရွိတဲ့လူတုိင္းဟာ အဲဒီစကား၀ုိင္းမွာ ပါ၀င္ရပါမယ္၊ သူတို႕အတြက္ စကားေျပာဖို႕အခ်ိန္ကိုလည္း ေပးရပါလိမ့္မယ္။ တစ္ေယာက္ေယာက္က ပုံတုိပတ္စတစ္ပုဒ္ကို ေျပာေနတဲ့အခါ ၾကားျဖတ္မေျပာပါနဲ႕၊ ဒါမွမဟုတ္ သင္ေျပာတဲ့အေၾကာင္းအရာနဲ႕ပတ္သက္လို႕ တစ္ေယာက္ေယာက္က သူ႕အျမင္ကို ေျပာတဲ့အခါ လူေတြရဲ႕အာရုံကို သင့္ဆီျပန္ေရာက္လာေအာင္ဆုိၿပီး စကားကို ျဖတ္ေျပာတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႕။ ေျပာျခင္းနဲ႕ နားေထာင္ျခင္းကို ဟန္ခ်က္ညီေအာင္လုပ္ပါ။

၆။ ကိုယ့္ဘက္က အၿမဲမွန္ျခင္း

ျငင္းခုန္တာမ်ိဳး၊ ၿပီးေတာ့ ေျပာသမွ်အေၾကာင္းအရာတုိင္းမွာ ကိုယ့္ဘက္ကပဲ အၿမဲမွန္တယ္ဆိုတာမ်ိဳးကို ေရွာင္ပါ။ ဒါဟာ ေဆြးေႏြးပြဲတစ္ခု မဟုတ္ပါဘူး။ ေျပာသမွ် အေၾကာင္းအရာတိုင္းမွာ သင္ “ႏိုင္” လုိ႕လည္း ဘယ္သူကမွ သင့္ကို အထင္ႀကီးၾကမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီအစား – ထိုင္ခုံမွာ ျပန္မွီထိုင္လုိက္ပါ၊ သက္ေသာင့္သက္သာေနပါ။ ေကာင္းတဲ့ခံစားခ်က္ေလးေတြ ဆက္လက္ သြားေနပါေစ။

၇။ ဘယ္လိုႀကီးမွန္းမသိေအာင္ ထူးျခားေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ေျပာျခင္း

အကယ္၍ သင္ဟာ ဧည့္ခံပြဲတစ္ခုမွာေရာက္ေနမယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႕ ရင္းႏွီးဖို႕ႀကိဳးစားေနတယ္ဆုိရင္ စကားေျပာတဲ့အခါ တခ်ိဳ႕အေၾကာင္းအရာေတြကို ေရွာင္ရွားဖို႕ လုိပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲဲ႕ က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့အေၾကာင္း၊ ဒါမွမဟုတ္ အဆင္မေျပတဲ့ ဆက္ဆံေရးေတြအေၾကာင္း၊ သင့္ရဲ႕ အလုပ္မေကာင္းေၾကာင္း၊ သူေ႒းရဲ႕ဆိုးပုံေတြ၊ ဒါမွမဟုတ္ သင္နဲ႕ တျခားလူတစ္ေယာက္တည္းသာ နားလည္မယ့္ အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးေတြ ေျပာျခင္းကို ေရွာင္ပါ။ သင့္ရဲ႕သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ စကားေျပာတဲ့အခါ ဘာသာေရး၊ ႏုိင္ငံေရးနဲ႕ ပတ္သက္လို႕ ျငင္းခုန္ရမယ့္အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးေတြကိုလည္း ေရွာင္ဖို႕လိုပါလိမ့္မယ္။

၈။ ပ်င္းစရာေကာင္းေနျခင္း

ပတ္၀န္းက်င္ကို သတိမထားဘဲ သင့္ရဲ႕ ကားအသစ္ႀကီးအေၾကာင္း ၁၀ မိနစ္ေလာက္ တတြတ္တြတ္ ေျပာတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႕။ တျခားသူေတြက ပ်င္းလာၿပီဆုိရင္ အဲဒီအေၾကာင္းအရာကို ရပ္လုိက္ဖို႕ အသင့္ျပင္ထားပါ။

အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကို စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းေအာင္ေျပာဖို႕ နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ ရိုးရွင္းစြာေျပာျခင္းပါပဲ။ၿပီးေတာ့ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြအေပၚမွာပဲ အာရုံစိုက္ပါ။ သင့္ရဲ႕ သူေ႒းအေၾကာင္း ၊ သင့္အလုပ္အေၾကာင္း ညည္းညဴေျပာတာမ်ိဳးနဲ႕ စကား၀ိုင္းကို မစတင္ပါနဲ႕။ တျခားသူေတြက အဲဒီအေၾကာင္းအရာေတြကို နားမေထာင္ခ်င္ၾကဘူးေလ။ အဲဒီအစား – သင္ေနာက္ဆုံးသြားခဲ့တဲ့ အေပ်ာ္ခရီးအေၾကာင္းေျပာပါ၊ သင္ အ၀တ္အစား၀ယ္တုန္းက ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ ရီစရာအျဖစ္အပ်က္တစ္ခုအေၾကာင္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္သစ္ကူးညအတြက္ သင္ ဘယ္လို စီစဥ္ထားတယ္ဆုိတဲ့အေၾကာင္း၊ ဒါမွမဟုတ္ တျခား ေပ်ာ္စရာ စိတ္လွဳပ္ရွားစရာေကာင္းတဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးကို ေျပာပါ။

၉။ တုန္႕ျပန္မွဳမရွိျခင္း

ပြင့္လင္းပါ၊ သင္ေတြးမိတာေတြကို ေျပာပါ၊ သင္ခံစားရတာကို မွ်ေ၀ပါ။ တျခားတစ္ေယာက္က သူ႕ရဲ႕အေတြ႕အႀကံဳတစ္ခုကို မွ်ေ၀လာရင္လည္း ဖြင့္ေပးပါ၊ ၿပီးေတာ့ သင့္ရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေတြကို ျပန္လည္မွ်ေ၀ပါ။ ေခါင္းညိတ္ေခါင္းခါေနတာမ်ိဳးပဲ မလုပ္ပါနဲ႕။ သူတို႕ကလည္း သင့္ကို စကား၀ုိင္းထဲမွာ ပါ၀င္ေစခ်င္ၾကတယ္ေလ။

ဘ၀ရဲ႕ တျခား က႑ေတြမွာလုိပဲ၊ သင္ဟာ တစ္ဘက္က စေရြ႕လ်ားတာကို အၿမဲတမ္းေတာ့ ေစာင့္မေနႏုိင္ပါဘူး။ လုိအပ္တဲ့အခါ၊ စကား၀ိုင္းကို ကိုယ္က အရင္ စဖြင့္ကိုပါ။

၁၀။ ေျပာစရာ မ်ားမ်ားမရွိျခင္း

စကားေျပာေနရင္းနဲ႕ ေျပာစရာမရွိေတာ့တာမ်ိဳးကို ႀကံဳဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ႀကိဳးစားပါ။ တျခားသူေတြ ဘာေတြေျပာေနၾကတယ္ဆုိတာကို အမွန္တကယ္ နားေထာင္ပါ၊ စိတ္၀င္စားပါ။ ေမးခြန္းေတြေမးပါ။ ဆက္စပ္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကို ေျပာပါ။

သင့္ရဲ႕ မ်က္စိေတြကိုလည္း ဖြင့္ထားပါ။ သင့္ရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္ေလ့လာမွဳစြမ္းရည္ကို အားေကာင္းေအာင္လုပ္ပါ။ သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတဲ့ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကို ရွာေဖြပါ။ ကမၻာႀကီးမွာျဖစ္ေနတဲ့ စိတ္၀င္စားစရာအေၾကာင္းအရာေတြအေပၚ သင့္အျမင္ကို ျဖန္႕က်က္ထားျခင္းျဖင့္ သင့္ရဲ႕ကိုယ္ပုိင္ ဗဟုသုတ ဘဏ္စာရင္းကို တိုးပြားေအာင္လုပ္ပါ။ သတင္းဂ်ာနယ္ေတြ ဖတ္ပါ။ လက္ရွိ လူႀကိဳက္မ်ားေနတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကိုလည္း သိပါေစ။

သင့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဘာသာစကား (body language) ကိုလည္း ပိုၿပီးေကာင္းမြန္ေအာင္လုပ္ပါ။

ဒါေပမဲ့ ေအးေအးေဆးေဆး လုပ္ပါ။ ဒါေတြအားလုံးကို တစ္ၿပိဳင္နက္တည္းမွာ လုပ္ဖို႕မလိုအပ္ပါဘူး။ ဒီအခ်က္ေတြထဲက သင့္ရဲ႕ စကားေျပာစြမ္းရည္နဲ႕ပတ္သက္လုိ႕ တိုးတက္ေအာင္လုပ္ဖို႕လိုတယ္လို႕ ထင္တဲ့ အေရးအႀကီးဆုံး အခ်က္သုံးခုကို ေရြးပါ။ ၿပီးရင္ ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း ရက္သတၱပတ္ ၃-၄ပတ္ေလာက္ ေလ့က်င့္သြားပါ။ ဘာေတြ ေျပာင္းလဲလာသလဲဆုိတာကိုလည္း မွတ္သားထားပါ။ သိပ္မၾကာခင္မွာပဲ သင္ စကားေျပာတဲ့အခါ သင့္ရဲ႕ အေလ့အက်င့္အသစ္ေတြဟာ အလုိလုိ စတင္ ေပၚထြက္လာပါလိမ့္မယ္။

Ref: Do You Make These 10 Mistakes in a Conversation? by Henrik Edberg

Post Credit to Your Life Success Blog

by ယဥ္ေက်းေသာ လူ႔အဖြဲ႔အစည္း တစ္ရပ္ဆီသုိ႔

Saturday, May 26, 2012

ဘ၀ ေအာင္ျမင္မႈကို ေျပာျပေနတဲ့ ABCD


အဂၤလိပ္ အကၡရာ ABCD . . . Z အထိဆိုရင္ ၂၆ လံုး ရွိပါတယ္။ အဲဒီ
အကၡရာေတြကို ဒီလိုနံပါတ္စဥ္ေတြ ထိုးၿပီး စီၾကည့္ရေအာင္ . . .


A=1, B=2, C=3, D=4, E=5,

F=6, G=7, H=8, I=9, J=10,

K=11, L=12, M=13, N=14, O=15

P=16, Q=17, R=18, S=19, T=20

U=21, V=22, W=23, X=24, Y=25, Z=26

အဲဒီလို စီၿပီးသြားရင္ေတာ့ သက္ဆိုင္ရာ အကၡရာကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့
နံပါတ္တစ္ခုစီ ရွိသြားပါၿပီ။

ကဲ ဘ၀မွာ ရာႏႈန္းျပည့္ေအာင္ျမင္ဖို႔ ဘာအေရးႀကီးဆံုးလဲ တြက္ၾကည့္ၾကစို႔။ 

၁။ အလုပ္ႀကိဳးစားျခင္း (Hard Work)

H+A+R+D+W+O+R+K

8+1+18+4+23+15+18+11= 98 %

အဲဒါေၾကာင့္ အလုပ္ႀကိဳးစားျခင္းဟာ ၉၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။



၂။ ဗဟုသုတ (Knowledge)

K+N+O+W+L+E+D+G+E

11+14+15+22+12+5+4+7+5 = 96 %

ဗဟုသုတျပည့္စံုျခင္းကေတာ့ ၉၆ % ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။



၃။ ခ်စ္ျခင္းတရား (Love)

L+O+V+E

12+15+22+5 = 54 %

ခ်စ္ျခင္းတရားဟာ ေအာင္ျမင္ဖို႔ ၅၄ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ ရွိပါတယ္။



၄။ ကံတရား (Luck)

L+U+C+K

12+21+3+11 = 47 %

ကံတရားကေတာ့ ေအာင္ျမင္ျခင္းနဲ႔ ၄၇ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ ပတ္သက္ပါတယ္။

ဒါဆိုရင္ေတာ့ မဟုတ္ေသးဘူး။ ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အျပည့္ရႏိုင္မယ့္
အေၾကာင္းတရား တခုခုေတာ့ ရွိရမယ္။

သိၿပီ ပိုက္ဆံ . . . ။ 

၅။ ပိုက္ဆံ (Money)

M+O+N+E+Y

13+15+14+5+25 = 72 %

မဟုတ္ျပန္ဘူး . . . ပိုက္ဆံကလည္း ၇၂ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တယ္။ ဒါဆိုရင္



၆။ ေခါင္းေဆာင္မႈ အရည္အေသြး (Leadership)

L+E+A+D+E+R+S+H+I+P

12+5+1+4+5+18+19+8+9+16 = 89 %

ေခါင္းေဆာင္မႈေကာင္းရင္ေတာ့ ၈၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။
ျပႆနာတိုင္းမွာ အေျဖဆိုတာ ရွိစၿမဲပါ။ အဲဒီေတာ့ ျပႆနာရဲ႕ အေျဖကို
စိတ္ေနစိတ္ထားေလး ေျပာင္းၿပီး စဥ္းစားၾကည့္ရေအာင္။ ဟုတ္ၿပီ . . .စိတ္ေနစိတ္ထား။ 


၇။ စိတ္ေနစိတ္ထား (Attitude)

A+T+T+I+T+U+D+E

1+20+20+9+20+21+4+5 = 100 %

ရပါၿပီ . . . ဘ၀ကို ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေအာင္ျမင္မႈေပးႏိုင္တဲ့ အရာကေတာ့
စိတ္ေနစိတ္ထားပါပဲ။ “Attitude is everything ” လို႔ ဆိုပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕
စိတ္ေနစိတ္ထားကို ေျပာင္းလိုက္တာနဲ႔ ဘ၀တစ္ခုလံုး ေျပာင္းလဲႏိုင္ပါတယ္။
အခု အေျဖကို သိရပါၿပီ။
 ကဲ . . . ဘာဆက္လုပ္ၾကမလဲ . . . ။ 

မူရင္းေရးသားသူ: Kyawzin O

Sunday, May 13, 2012

စာရိတၱေမြးျမဴျခင္း

စာရိတၱသတၱိ (သို႔မဟုတ္) စိတ္ဓါတ္သတၱိကို ေမြးျမဴပ်ဳိးေထာင္ဖို႔ ခက္တယ္လို႔ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးဆလင္းက ေျပာခဲ့ဖူးပါတယ္။ ခက္ေပမဲ့ မျဖစ္ႏိုင္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒါကို တစ္ထစ္ခ် ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ငါကိုယ္တိုင္ သတိျပဳမိတာေလးေတြကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

ငါတို႔ တိုင္းျပည္မွာေတာ့ျဖင့္ အဲဒီစာရိတၱသတၱိကို အေပးႏိုင္ဆံုးဟာ ဗုဒဘာသာလို႔ပဲ ထင္မိပါတယ္။ ဒီလိုဆိုလိုက္ေတာ့ တျခားဘာသာေရးေတြက မေပးႏိုင္ဘူးလို႔ ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ ငါ့အေနနဲ႔ ေတြ႕ရျမင္ရတာေလာက္ကိုသာ ေျပာျပတာပါ။

ဥပမာတစ္ခုကို ေျပာျပလိုက္ခ်င္ပါတယ္။ မင္းတို႔တစ္ေတြ ဦးဂိုအင္ကာ ဆိုတာကို ၾကားဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ သူ႔ကို ႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရက သာသနာ့ အက်ဳိးေတာ္ေဆာင္ လူပုဂိဳလ္ႀကီးအျဖစ္ ဘြဲ႕ထူးဂုဏ္ထူးေတြ ခ်ီးျမွင့္ခဲ့ပါေသးတယ္။ မဂဇင္းတစ္ေစာင္မွာ သူ႔အေၾကာင္း နည္းနည္းဖတ္လိုက္ဖူးတာထဲက ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ သူဟာ ဗုဒဘာသာ ၀ိပႆနာအလုပ္ကို အေလးအနက္ အားထုတ္ခဲ့ပါတယ္။ တရားဘက္မွာ အလြန္ကို ေမြ႔ေလ်ာ္သြားပါတယ္။ အလုပ္ရံု စက္ရံုေတြကို ျပည္သူပိုင္သိမ္းလိုက္ေတာ့ သူပိုင္ပစၥည္းလုပ္ငန္း သိန္း ၉၀ ဖိုး ေလာက္ အသိမ္းခံလိုက္ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႔မွာ ဘာမွ တုန္လႈပ္ေခ်ာက္ခ်ားျခင္း မျဖစ္လိုက္တဲ့အျပင္ အစိုးရအေပၚမွေတာင္ အမ်က္မထြက္၊ ေမတၱာမပ်က္ ေနႏိုင္ပါတယ္လို႔ ေရးထားပါတယ္။ အဲဒါမ်ဳိးဟာ ေတာ္ရံုတန္ရံု စိတ္ဓါတ္မွ မဟုတ္ပါပဲကလား။ အဲဒါဟာ တရားေတာ္ရဲ႕ ေက်းဇူးပါပဲလို႔ ၀န္ခံခဲ့ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ သတိျပဳလိုက္မိဖို႔ေကာင္းတာ တစ္ခ်က္ကေတာ့ တပ္မက္မႈ ေလာဘကို ထိန္းသိမ္းလိုက္တာေၾကာင့္ ပူပန္မႈေပ်ာက္သြားျခင္း ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။ တစ္ဆက္တည္း ေျပာလိုက္ခ်င္တာက အဲဒီေလာဘေၾကာင့္ ပစၥည္းဥစၥာ ေငြေၾကးအာဏာ စသည္တို႔ကို ရွာေဖြၾကတယ္။ နည္းနည္းရလာျပန္ေတာ့မ်ားမ်ားလိုခ်င္လာၾကျပန္တယ္။မ်ားမ်ားရလာျပန္ေတာ့လည္း ေနာက္ထပ္ မ်ားမ်ား လိုခ်င္လာျပန္တယ္။ အဲဒီလိုနဲ႔ အေတာမသတ္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ သာမန္ေလာဘကေနၿပီးမေတာ္ေလာဘ အျဖစ္ကို ေရာက္သြားျပန္တယ္။

မေတာ္ေလာဘ ျဖစ္လာလိုက္ေတာ့ အကုသိုလ္ေတြ၊ ဒုစရိုက္ေတြ၊ ျပစ္မႈေတြ ဆိုမာ်ဳိးကို မျမင္ႏိုင္ၾကေတာ့ဘူး။ ခ်မ္းသာရင္ၿပီးေရာ၊ တန္ခိုးၾသဇာရရင္ ၿပီးေရာဆိုတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္လာၾကေတာ့တာပဲ။ အဲဒီလို ကိုယ့္အတြက္ကိုခ်ည္းၾကည့္ၿပီး လုပ္ေဆာင္လာလိုက္ေတာ့တစ္ေယာက္ခ်မ္းသာ ကိုယ့္ဖို႔ရွာ၊ သတၱ၀ါေပါင္း ဆင္းရဲေၾကာင္း ဆိုတာလို ပတ္၀န္းက်င္ကို ထိခိုက္လာျပန္ေရာ။

ေငြေၾကးသိနး္သန္းခ်ီၿပီး ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာေနပါလ်က္နဲ႔ မေရာင့္ရဲႏိုင္၊ ေလာဘကို မထိန္းသိမ္းႏိုင္ျဖစ္ၿပီး ဒုစရိုက္ေတြ၊ ျပစ္မႈေတြ က်ဴးလြန္မိၾကတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ အဖမ္းခံရ၊ ဂုဏ္သေရပ်က္၊ စည္းစိမ္ပ်က္ ျဖစ္ၾကရတဲ့သူေတြ အေၾကာင္း မင္းတို႔ ငါတို႔ မၾကားခ်င္အဆံုး ခဏခဏ ႀကံဳေနၾကရတာကို သတိျပဳမိၾကမွာေပါ့။ သတိျပဳရံုသာမဟုတ္ဘဲ သတိတရားလည္း ရသင့္ၾကပါတယ္။

အဲဒီလုိ ေလာဘရဲ႕ ဆန္႔က်င္ဘက္ကေတာ့ အေလာဘလို႔ေခၚတယ္။ ေလာဘမရွိေတာ့တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ (ေလာဘကို ခ်ဳပ္တည္းထိန္းသိမ္းႏိုင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္) သူတစ္ပါး ေကာင္းက်ဳိးအတြက္ လွဴဒါန္းႏိုင္တယ္။ စြန္႔ၾကဲႏိုင္တယ္၊ အမ်ားအက်ဳိး ပရဟိတလုပ္ငန္းေတြကို လုပ္ကိုင္ႏိုင္ၾကတယ္။ မိဘမဲ့ကေလးမ်ားကို ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ေပးေနတဲ့ ပရဟိတေက်ာင္းေတြက ဘုန္းေတာ္ႀကီးေတြ၊ လူပုဂိဳလ္ေတြရဲ႕ လူမႈ၀န္ထမ္းလုပ္ငန္းမ်ဳိးေတြ၊ ဒုကၡိတကိုးကြယ္ရာမဲ့ေတြကို မရြံမရွာ စိတ္လက္ရွာစြာနဲ႔ ၾကင္နာေစာင့္ေရွာက္ေနၾကတဲ့ ခရစ္ယာန္လူမႈ၀န္ထမ္းပုဂိဳလ္ေတြရဲ႕ သတၱိမ်ဳိးေတြဟာ ဘာသာေရးကို အေျခခံၿပီး ေပၚေပါက္လာတဲ့ စာရိတၱသတၱိေတြပဲ မဟုတ္လား။

သူတို႔လို အမ်ားအတြက္ ကိုယ့္ဘ၀တစ္ခုလံုးကို ျမွဳပ္ႏွံပစ္လိုက္ဖို႔ ဆိုတာကို စဥ္းစားၾကည့္စမ္းပါ။ ေတာ္ရံုသတၱိမ်ဳိး မဟုတ္ဘူး။ မင္းတို႔ ငါတို႔လို သာမန္လူေတြအဖို႔ ၾကက္သီးမထေလာက္ေပဘူးလား။ အဲဒီေလာက္ထိေအာင္ စာရိတၱသတၱိမေကာင္းႏိုင္ရင္ ရွိပါေစဦးေတာ့၊ သူတို႔သတၱိမ်ဳိးကို ရိုေသၾကည္ညိဳတတ္တဲ့ စိတ္မ်ဳိးေလာက္ေတာ့ မရွိသင့္ေပဘူးလား။ သူတို႔မ်က္ႏွာကို ေထာက္ထားၿ့ပီး ကိုယ့္အက်ဳိးသက္သက္ မေတာ္ေလာဘကို မခ်ဳပ္တည္းသင့္ၾကေပဘူးလား။

ဒါေတြကို တစ္ဆက္တည္း ေျပာလိုက္ရတာက ကာယသတၱိထက္ စာရိတၱသတၱိက ပိုၿပီး ခက္ခဲျမင့္မားတယ္ဆုိတာကို အေလးအနက္ သေဘာေပါက္ေစခ်င္လို႔ပါပဲ။ ေနာက္ၿပီး စာရိတၱသတၱိ မရွိဘဲ လူေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္မလာႏိုင္တာကို အၿမဲသတိရေနၿပီး စာရိတၱသတၱိ ပ်ဳိးေထာင္ေမြးျမဴေရးကိုလည္း အာရံုျပဳေနၾကေစခ်င္လို႔လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

သခ်ၤာပါေမာကၡ ဦးေအာင္လွ
မင္းတို႔လူငယ္ေတြက မ်ားေသာအားျဖင့္ ေက်ာင္းသားေတြ ျဖစ္ေနၾကလို႔ (ငါကိုယ္တိုင္ကလည္း ေက်ာင္းသားေတြကိုသာလွ်င္ အမ်ားဆံုး အာရံုျပဳေနမိတာ ျဖစ္လုိ႔) စာသင္ခန္းအတြင္း သတၱိေမြးျမဴပံုကို ေျပာလိုက္ခ်င္ပါေသးတယ္။ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္က ပညာေက်ာ္ သခ်ၤာပါေမာကၡ ဆရာႀကီးဦးေအာင္လွ ေျပာခဲ့တဲ့ စကားေလးကို ျပန္ၿပီး ေဖါက္သည္ခ်လိုက္ပါရေစ။

၁၉၅၈-၅၉ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း ၃၀ ေက်ာ္ေလာက္က ၾကားနာခဲ့ရတာပါ။ ငါက တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားႀကီးဘ၀ေပါ့။ ဒီတုန္းက ရန္ကုန္တကၠသိုလ္မွာ ဒီဇင္ဘာလ ေရာက္ၿပီးဆိုရင္ စစ္ကိုင္း၊ ပင္းယ၊ အင္း၀၊ ေရႊဘို စတဲ့ အေဆာင္ေတြမွာ ႏွစ္လည္ညစာ စားပြဲလုပ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ေဆာင္နဲ႔ တစ္ေဆာင္ အၿပိဳင္အဆိုင္ သေဘာမ်ဳိးေလးလည္း ရွိတတ္ေလေတာ့ အေဆာင္ႀကီး တစ္ခုလံုးမွာ မီးေရာင္စံုေတြ ထြန္းၿပီး အၿငိမ့္ေတြဘာေတြနဲ႔ေပါ့။ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ေရဒီယိုအဆိုေက်ာ္ေတြကို ဖိတ္ၿပီး ေခတ္ေပၚတီး၀ိုင္းေတြ ဘာေတြနဲ႔ ျဖစ္လာၾကတယ္။ မင္းတို႔ ခုေခတ္စတိတ္ရိႈးရဲ႕ ေရွေျပးဆိုပါေတာ့။

ဘယ္အေဆာင္ ညစာစားပြဲ၊ ဘယ္ေန႔၊ ဘယ္အဆိုေတာ္ေတြ ဆိုတာကို ပိုစတာေတြဘာေတြကပ္ၿပီး ေၾကာ္ျငာတာ။ ေက်ာင္းသားေတြကလည္း မက္မက္ေမာေမာသြားၿပီး နားေထာင္ၾကေလ့ရွိတာေၾကာင့္ အလြန္ကို စည္းကားတတ္ပါတယ္။

အဲဒီလို ညစာစားပြဲေတြမွာ ပါေမာကၡေတြကိုလည္း ဖိတ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဆရာႀကီးမ်ားကေတာ့ အခါခပ္သိမ္း ဘယ္မွာ လာႏိုင္ၾကပါ့မလဲ။ အားလပ္လို႔ အခြင့္သင့္တဲ့အခါမ်ဳိးေလာက္မွာသာ ၾကြလာႏိုင္ၾကရွာပါတယ္။ ညစာစားၿပီးတဲ့ အခါမွာလည္း ဆရာႀကီးတစ္ေယာက္တစ္ေလက မိန္႔ခြန္းေလး ဘာေလး ေျပာတတ္ပါတယ္။ အေလးအနက္ ခမ္းခမ္းနားနားႀကီးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သာမန္ ပဋိသႏာရစကားမ်ဳိးေလာက္ပါပဲ။

တစ္ႀကိမ္မွာေတာ့ သထံုေဆာင္လား၊ ပဲခူးေဆာင္လား မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ အဲဒီညစာစားပြဲမွာ ငါကလည္း အဆုိေတာ္ေတြကို နားေထာင္မယ္လို႔ သြားေတာ့ ထမင္းစားပြဲအၿပီးမွာ ဆရာႀကီးတစ္ေယာက္ မိန္႔ခြန္းေျပာေနတာကို ေတြ႕လိုက္ရတယ္။ ဆရာႀကီး ဦးေအာင္လွပါပဲ။

သူ႔စကားအသြားအလာကို ေထာက္ၾကည့္ရတာ ထမင္းစားေနၾကရင္း တစ္ေယာက္ေယာက္က သူ႔ကို သခၤ်ာပါရမီႀကီးရင့္သူ သခ်ၤာဦးေႏွာက္ပါလာသူလို႔ အံ့ၾသခ်ီးက်ဴးျခင္း ျပဳလိုက္တယ္နဲ႔တူပါတယ္။ သူ႔စကားက-

“မင္းတို႔က ငါ့ကို သခ်ၤာပါရမီ၊ သခ်ၤာဦးေႏွာက္ပါလာတဲ့သူလို႔ ထင္ေနၾကပံုရတယ္၊ မဟုတ္ဘူးကြ။ အဲဒါ မင္းတို႔ မွားေနၾကၿပီ။ မင္းတို႔ ထင္ေနၾကသလိုသာ ငါ့မွာ သခ်ၤာပါရမီ၊ သခ်ၤာဦးေႏွာက္ ဆိုတာမ်ဳိး ပါလာခဲ့မယ္ဆိုရင္ ငါဟာ ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက သခ်ၤာထူးခၽြန္လာခဲ့ရမွာေပါ့။ ငါ့မွာျဖင့္ သခ်ၤာမွာ ခၽြန္ဖို႔ေ၀းလို႔ ဖ်င္းတဲ့ ညံ့တဲ့အထဲမွေတာင္ ပါေနခဲ့ေသးတယ္၊ ငါ စိတ္အညစ္ဆံုး ဘာသာရပ္ပါပဲ။ စာေမးပြဲေတြမွာဆိုရင္လည္း ေအာင္မွတ္ေလာက္ ကေလးရဖို႔ေတာင္ တထိတ္ထိတ္ ျဖစ္ေနခဲ့တာခ်ည္းပါပဲ။”

ဒီလိုနဲ႔ သခ်ၤာကို ျဖစ္သလို ေအာင္လာခဲ့ရတာ ခုႏွစ္တန္း ေရာက္ေတာ့ တစ္ေန႔မွာ ဆရာကလည္း ငါ့ကို သခ်ၤာတစ္ပုဒ္ကို ေသခ်ာရွင္းျပ၊ ငါကလည္း နားကိုမလည္ႏိုင္၊ ဒုကၡကိုေရာက္လို႔။ ေနာက္ဆံုးက်ေတာ့ ဆရာျဖစ္တဲ့သူကလည္း စိတ္မရွည္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ နားရင္းကို တစ္ခ်က္ရိုက္လိုက္တာ ထူပူသြားတာပဲ။ ရွက္တာေရာ၊ ေဒါသျဖစ္တာေရာေပါင္းၿပီး မႊန္ထူသြားတာပဲ။ ဆရာ့ကို ေဒါသျဖစ္တာေတာ့လည္း မဟုတ္ဘူးေပါ့။ ဘာကို ေဒါသျဖစ္လိုက္မွန္းကို မသိဘူး။

အဲဒီမွာတင္ ဒီေလာက္ေတာင္ခက္လိုက္တဲ့ သခ်ၤာ၊ ခက္ဦးဟ … ခက္ဦးဟ ဆိုၿပီး ေဒါသျဖစ္ျဖစ္ အျမင္ကတ္ကတ္နဲ႔ တအားကုန္ က်ဳံးၿပီး တြက္ပစ္တာပဲ။ ဒီလိုတြက္ရင္းနဲ႔ပဲ သေဘာေပါက္စျပဳလာေတာ့ သခ်ၤာကို ခ်စ္မွန္းမသိ ခ်စ္လာတယ္။ အဲဒီႏွစ္ကစၿပီး သခ်ၤာမွာ ဂုဏ္ထူးထြက္လာခဲ့ ေတာ့တာပဲ။ ေနာက္ေတာ့ မင္းတုိ႔ ျမင္တဲ့အတိုင္း သခ်ၤာပါေမာကၡ ျဖစ္လာတယ္။

ဒီေတာ့ ငါေျပာခ်င္တာက မင္းတို႔ထင္သလို ငါ့မွာ သခ်ၤာပါရမီေတြ၊ သခ်ၤာဦးေႏွာက္ေတြ ပါလာလို႔ မဟုတ္ဘူးကြ။ အျမင္ကတ္ကတ္နဲ႔ စြတ္ၿပီး တြက္ပစ္လိုက္လို႔ သခ်ၤာမွာ ေတာ္လာခဲ့ရတာ”

အဲဒါဟာ သခ်ၤာပညာေက်ာ္ ပါေမာကၡ ဦးေအာင္လွရဲ႕ စကားပါပဲဗ်ား။ ငါလည္း အဲဒီညက အဆိုေတာ္ေတြရဲ႕ သီခ်င္းကိုေတာင္ ခါတိုင္းလို စိတ္မ၀င္စားႏိုင္ပါဘူး။ ဆရာႀကီးရဲ႕စကားကိုပဲ ခဏခဏျပန္ၿပီး သတိေနခဲ့မိပါတယ္။

ကဲ … ဆရာႀကီး ဦးေအာင္လွ ျဖစ္ခဲ့ပံုကို ျပန္ၿပီးသံုးသပ္ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္။ ဆရာႀကီးက သခ်ၤာမွာ ညံ့ခဲ့တယ္။ အဲဒီေတာ့ သခ်ၤာကို ေၾကာက္သြားမွာေပါ့။ သခ်ၤာအခ်ိန္ေရာက္လာမွာကိုပဲ စိတ္က မသိမသာလန္႔ေနမွာေပါ့။ သူဟာ သခ်ၤာကို ေၾကာက္ေနၿပီ။ ဆရာရွင္းျပတဲ့အခါလည္း ပင္ကိုဥာဏ္ဖ်င္းလွသူ မဟုတ္ပါဘဲနဲ႔ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ ထံုေနတာပဲ ျဖစ္မွာေပါ့။ အဲဒီလိုကို ထံုသြားေအာင္ ေၾကာက္ခဲ့တာ။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္ဆံုးမွာ သူက ထြက္မေျပးခဲ့ဘူး။ တကယ္လို႔သာ ထြက္ေျပးခဲ့ရင္ သခ်ၤာပါေမာကၡ ျဖစ္လာဖို႔ကို မဆိုထားနဲ႔၊ ပညာအရာမွာ လူလားေတာင္ေျမာက္ခဲ့မယ္ မဟုတ္ဘူး။ ခုေတာ့ သူက ထြက္မေျပးတဲ့အျပင္ သခ်ၤာကို ရဲရဲႀကီး စိန္ေခၚၿပီး ရင္ဆိုင္ပစ္လိုက္တယ္။ ရန္သူ (အခက္အခဲ)ရဲ႕မ်က္ႏွာကို ေစ့ေစ့ၾကည့္ၿပီး တိုက္ပြဲ၀င္ပစ္လုိက္တယ္။

အဲဒါ သတၱိ ပဲမဟုတ္လား။ လက္ေ၀ွ႔ႀကိဳး၀ိုင္းထဲမွာ၊ စစ္ေျမျပင္မွာ သတၱိရွိဖို႔ လုိအပ္သလို စာသင္ခန္းထဲမွာလည္း သတၱိရွိဖို႔ လိုအပ္တယ္ဆိုတာ မထင္ရွားေပဘူးလား။

လက္ေ၀ွ႔ႀကိဳး၀ိုင္းသတၱိမ်ဳိးဆိုတာက လက္ေ၀ွ႔ထိုးခ်ိန္ေလာက္မွာပဲ လိုအပ္တာ။ လက္ေ၀ွ႔ထိုးႏိုင္တဲ့ အရြယ္ေလာက္အထိသာ လိုအပ္တာ။ ဦးေႏွာက္စိန္ေခၚမႈကို လက္ခံ၀ံ့တဲ့ သတၱိမ်ဳိးဆိုတာက ေသသည္အထိ သံုးစြဲသြားၾကရမွာ။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာႀကီးဦးေအာင္လွဲရဲ႕ သတၱိမ်ဳိးရေအာင္ ေမြးျမဴျခင္းဟာ မင္းတို့အတြက္ ေသေရးရွင္ေရးလို အေရးၾကီးတယ္ဆိုတာကို သတိျပဳၾကဖုိ့ လိုပါတယ္။

ဦးေအာင္လွ လမ္းစဥ္ကို ျဖန့္ေပးျခင္း
လြန္ခဲ့တဲ့ သံုးေလးႏွစ္ေလာက္က ၾကံဳလိုက္ရတာကေလးတစ္ခုကို ေျပာလိုက္ခ်င္ပါေသးတယ္။ သခ်ာၤကို သိပ္ျပီး စိတ္ပ်က္ေနတဲ့ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ကို ေတြ႕ရပါတယ္။ သူက သခ်ာၤနဲ့ ပတ္သက္ျပီး သိပ္ကိုစိတ္ဓာတ္က်ေနတာပါ။ ၉တန္းေျဖထားတာဆိုေတာ့ ၁၀ တန္းတက္ရေတာ့မယ္ေပါ့။ ၉ တန္းမွာေတာင္မွ ေအာင္မွတ္ေလာက္ ကေလးရေအာင္ မနည္းႀကီး ႀကိဳးစားပမ္းစားလုပ္ခဲ့ရတာမို႔ ၁၀တန္းမွာျဖင့္ ဒုကၡလွလွႀကီးေရာက္ရေတာ့မယ္။ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိဘူး။ ဘယ္ဆရာ့ဆီမွာ က်ဴရွင္ယူရရင္ေကာင္းမလဲဆိုတာမ်ဳိး ငါ့ဆီမွာ အႀကံဥာဏ္ေတာင္းတာပါပဲ။

ငါလည္း ဆရာၾကီး ဦးလွေအာင္ ေျပာခဲ့ဖူးတာကို သတိသြားျပီးရလိုက္မိတာနဲ့ သူ့ကို ဆရာၾကီး ေျပာသမွ်ျပန္ျပီး ေဖာက္သည္ခ်လိုက္ပါတယ္။ ျပီးမွ -

မင္း စဥ္းစားၾကည့္ေပ့ါ။ အဲဒီလို သခ်ာၤမွာ ခ်ာတူးလန္ခဲ့ပါတယ္ဆိုတဲ့ ပုဂိဳလ္တစ္ေယက္က သခ်ာၤမွာ ပါေမာကၾကီး ျဖစ္သြားခဲ့ပါေသးတယ္။ အဲဒါ သူမ်ားေျပာတာမဟုတ္ဘူး။ သူကိုင္တိုင္က ျပန္ေျပာျပတာ။
ေနာက္ျပီး မင္းတို့ကို သတိေပးခ်င္တာတစ္ခုရွိေသးတယ္။ မင္းတို့ဟာ က်ဴရွင္ကို အားကိုးေနလြန္းတယ္။ မိဘကိုခ်ည္း အားကိုးလြန္းတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္ဟာ လူလားေျမာက္ ရင့္က်က္ဖို့ခက္သလို က်ဴရွင္ကိုခ်ည္း ဖိျပီးအားကိုးလြန္းေနရင္ မင္းတို့ဦးေႏွာက္ဟာလည္း လူလားေျမာက္ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး။ ဒီေတာ့ ဒီလို လုပ္စမ္းကြာ-

ဘယ္က်ဴရွင္ ဘယ္ဆရာကိုမွ အားကိုးမေနဘဲနဲ့ ရွစ္တန္းသခ်ာၤကို ေသခ်ာနားလည္ေအာင္ ကိုယ့္ဘာသာ ျပန္တြက္ၾကည့္စမ္းကြာ၊ ရွစ္တန္းသခ်ာၤကိုေတာင္မွ ေကာင္းေကာင္းနားမလည္ႏိုင္ေသးပါဘူးဆိုရင္ စိတ္ပ်က္မေနနဲ့၊ ခုနစ္တန္းသခ်ာၤထိေအာင္ ျပန္ဆင္းကြာ၊ ဘာမွ ရွက္ေနစရာမလိုဘူးကြာ၊ အေျခခံကစျပီး ပိုင္ေနေအာင္ ကိုင္ပစ္လိုက္စမ္းကြာ။ ထြက္မေျပးနဲ့ကြ။ ေျပးရင္ တစ္သက္လံုးေျပးလို့ကို ဆံုးမွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ ဇဲြေကာင္းေကာင္းနဲ့ ရင္ဆိုင္ပစ္ လုိက္စမ္းကြာ

အဲဒီလို ငါက ခိုင္းလိုက္တယ္။ ငါ့စိတ္ကူးက ဒီလိုကြ-

အသက္အရြယ္အေလ်ာက္ ရင့္က်က္မွဳဟာ အနည္းနဲ့ အမ်ားေတာ့ ကြာလာတတ္တာပဲ။ ဆိုၾကပါစို့ကြာ၊ ခုနစ္တန္းဆိုရင္ ေက်ာင္းသားေလးေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ၁၂ ႏွစ္ေလာက္ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ခုနစ္တန္း သခ်ာၤဟာ သူတို့အဖို့ အတန္အသင့္ေတာ့ ခက္ေနေသးတာပဲ။ ဒါေပးမဲ့ ကိုးတန္း ေလာက္ေရာက္လာလို့ ဆယ့္ေလးငါးႏွစ္သား အရြယ္မွာ ခုနစ္တန္းသခ်ာၤဟာ ဘာမွမခက္လွျပန္ေတာ့ဘူး။ သူကိုယ္တိုင္ ခုနစ္တန္းတုန္းက ခက္လွပါခ်ည္ရဲ့လို့ ေအာက္ေမ့ခဲ့မိတဲ့ ပုစာၦေတြဟာ ဘာမွမဟုတ္တာကို ျပန္ျပီး ေတြ႕ေနရတတ္တယ္။ အဲဒီကေနျပီး ျပန္စလိုက္ေတာ့ ေတာက္ေလွ်ာက္ သေဘာေပါက္သြားႏိုင္တာေပ့ါ။

ဒါေၾကာင့္ ငါက သူ႔ကို အဲ့ဒီလို အၾကံဥာဏ္ေပးလိုက္တာပါပဲ။ သူလည္း ဆရာၾကီးဦးေအာင္လွကို အားက်ၿပီး တြယ္လိုက္တာ သခ်ာၤကိုအေတာ္ေလး သေဘာေပါက္သြားတယ္။ ဆယ္တန္းမွာ ဂုဏ္ထူးေတာ့ မထြက္လိုက္ပါဘူး။ ဒါေပးမဲ့ ဂုဏ္ထူးနားကပ္သြားတဲ့ အမွတ္ကိုေတာ့ ရလိုက္ပါေသးတယ္။

အေရးၾကီးတာက အခက္အခဲကို ၾကံဳလာလိုက္ရင္ ထြက္မေျပးဘဲ ရင္ဆိုင္ပစ္လိုက္၀ံ့တဲ့သတိၱ ရွိေနၾကဖို့ပါပဲ။ ေနာက္ျပီး စစ္ပညာမွာ သံုးေလ့ရွိတဲ့ ရန္သူရဲ့ အမာကိုေရွာင္၊ အေပ်ာ့ကိုတိုက္ ဆိုတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္လိုပဲ ခက္တာကို ၾကံဳေနရင္ လြယ္တဲ့အပိုင္းကို ရွာျပီး အဲဒီဘက္ကစျပီး ထိုးေဖာက္ၾကရတယ္ မဟုတ္လား။ ဒီသေဘာဟာ သခ်ၤာဘာသာမွ မဟုတ္ဘူး။ တျခားဘာသာေတြမွာလည္း ဒီအတိုင္းပါပဲ။ အဂၤလိပ္မွာ ည့ံလြန္းလို႔ ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကိုလည္း ဒီနည္းမ်ဳိးကိုပဲ အႀကံဥာဏ္ ေပးခဲ့ဖူးပါတယ္။

အဂၤလိပ္စာက်ေတာ့ သခ်ၤာနဲ႔ သေဘာခ်င္း သိပ္မတူလွဘူး။ သူက ဘာသာစကားသင္ယူမႈဆိုေတာ့ ထိုးထြင္းဥာဏ္ထက္ မွတ္ဥာဏ္ကို ပိုၿပီး သံုးရတယ္။ စကားအသံုးအႏႈန္း သဒၵါအထားအသိုဆိုတာမ်ဳိးေတြကို ခိုင္ခိုင္မာမာ မွတ္မိေနေအာင္လုပ္ရတာ။ အဲဒါနဲ႔-

“နင္… ဒီေလာက္ေတာင္ အဂၤလိပ္စာကို ေၾကာက္ေနရင္ ဒီႏွစ္ေႏြ ေက်ာင္းပိတ္ရက္မွာ အဂၤလိပ္စာကိုခ်ည္း ဖိၿပီးလုပ္လိုက္စမ္း၊ ဘယ္က်ဴရွင္ ဘယ္ဆရာဆီကိုမွ သြားမေနနဲ႔။ နင္အခု ကိုးတန္းတက္ရမွာ မဟုတ္လား။ ဒီေတာ့ နင္ သင္ခဲ့ရတဲ့ ခုႏွစ္တန္းဖတ္စာထဲက ေနာက္ဆံုးသင္ခန္းစာ ေလးပုဒ္ကို အေသက်က္ပစ္လိုက္စမ္း၊ စမ္းတ၀ါး၀ါး စဥ္းစားၿပီး ဆိုေနရတာမ်ဳိး မက်က္နဲ႔။ အလီေပါင္းရြတ္ႏိုင္သလို၊ ဘုရားရွိခိုး ၾသကာသရြတ္ႏိုင္သလို ဒိုးဒိုးေဒါက္ေဒါက္ ဆိုႏိုင္ေအာင္ က်က္ပစ္လိုက္စမ္း။ အဲဒီခုႏွစ္တန္းစာကို ရၿပီးရင္ နင္ သင္ခဲ့ရတဲ့ ရွစ္တန္းဖတ္စာထဲက ေနာက္ဆံုးသင္ခန္းစာ ေလးပုဒ္ကို အဲဒီလို ႏႈတ္တက္ရြရြ အေသပိုင္ေအာင္ က်က္ပစ္လိုက္စမ္း၊ ေနာက္ၿပီး အဲဒီထဲက စကားလံုးေတြ၊ စာလံုးေပါင္းေတြကိုလည္း ေသခ်ာအဓိပၸါယ္ပါ မွတ္မိေနေအာင္ လုပ္စမ္း”
အဲဒီမိန္းကေလးကလည္း တကယ္ကို ယံုယံုၾကည္ၾကည္လုပ္ပါတယ္။ ပထမေတာ့ သူလည္း သူ႔ဘာသာသူ တိုးတက္လာတာကို သိပ္မသိဘူးေပါ့။ ေနာက္ေတာ့မွ ကိုယ္ပိုင္စာစီစာကံုးကေလးေတြကို ေရးလိုက္တဲ့အခါမွာ ပိုၿပီး လြယ္လာတာကို သတိျပဳမိလိုက္တယ္။ ေနာက္ေတာ့ အားတက္လာၿပီး ႀကိဳးစားပမ္းစား က်က္မွတ္လိုက္တာ အေတာ္ႀကီး တိုးတက္သြားပါတယ္။
သူ႔ဘာသာသူ မသိလိုက္တဲ့ တိုးတက္မႈတစ္ခု ရွိေသးတာကို သူသိေအာင္ ေျပာလိုက္မိပါေသးတယ္။ အဲဒါက ေနာက္ပိုင္း သူ အဂၤလိပ္စာ ဖတ္တဲ့အခါမွာ စကားအသံုးအႏႈန္း အထားအသိုေတြကို ဖတ္ေနရင္း အမွတ္မထင္ သတိထားမိသြားတဲ့ အက်င့္ကေလးေတြကို ထူေထာင္မိလ်က္သား ျဖစ္သြားတာပါပဲ။
အခုေတာ့ တကၠသိုလ္ေရာက္ေနပါၿပီ။ သူ႔မွာ အဂၤလိပ္စာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဘာမွ အခက္အခဲ မႀကံဳေတာ့ပါဘူး။

နည္းပင္ ေကာင္းေသာ္လည္း
အဲဒီနည္းလမ္းကို ေက်ာင္းသားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ညႊန္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သိပ္ၿပီး မေအာင္ျမင္လွဘူး။ ေပါက္ေျမာက္သြားတဲ့ ေက်ာင္းသားဦးေရက နည္းတယ္လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ နည္းလမ္းက မေကာင္းလို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္ ယံုယံုၾကည္ၾကည္ လုပ္တဲ့သူက နည္းလို႔ပါပဲ။
သူတို႔က ခုႏွစ္တန္းသခ်ၤာကို ျပန္ၿပီးတြက္ရမွာ ၀န္ေလးေနတတ္ၾကတယ္။ ခုႏွစ္တန္းအဂၤလိပ္စာကို အလြတ္ျပန္ၿပီး က်က္ရမွာ အဓိပၸါယ္သိပ္မရွိဘူးလို႔ ထင္ေနၾကတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာ ေျပာျပထားလို႔ တကယ္ေကာင္းတဲ့နည္းပါပဲ ဆိုတာကို သိေပမဲ့ စိတ္ရွည္ဇြဲေကာင္းစြာနဲ႔ ၿပီးေျမာက္ေအာင္ မလုပ္ခ်င္ၾကဘူး။
အဲဒီမွာ တစ္ခု ထင္ရွားလာတာက ေလာကႀကီးမွာ ဘ၀သတိၱ ရွိတဲ့လူ အေတာ္ေလးနည္းပါးတယ္ဆိုတာ ထင္ရွားလာပါတယ္။

မိန္းကေလးေတြကို ေလွ်ာ့မတြက္နဲ႔
မိန္းကေလးေတြကို အားႏြဲ႔သူ ဘာညာနဲ႔ ေအာက္ေမ့တတ္ၾကတယ္။ ခြန္အားသာ ႏြဲ႔ခ်င္ႏြဲ႔မယ္၊ သတိၱေတာ့ မႏြဲ႔ၾကတာ အမွန္ပဲ။ ေရွ႕ပိုင္းမွာလည္း မိန္းမေတြရဲ႕ သတိၱကို ေရးသင့္သေလာက္ ေရးခဲ့ၿပီးၿပီ။
ဒီေနရာမွာေတာ့ မင္းတို႔ စာသင္ခန္းက မိန္းကေလးေတြအေၾကာင္းကို နည္းနည္းေလာက္ ညႊန္လိုက္ခ်င္ပါေသးတယ္။ မင္းတို႔အတန္းထဲမွာ စာေမးပြဲမွာ ပထမ၊ ဒုတိယ စသည္ျဖင့္ အဆင့္ေကာင္း ခ်ိန္ေနသူေတြဟာ ေယာက်္ားေလးေတြ ခ်ည္းပဲ ျဖစ္ေနသလား၊ မိန္းကေလးေတြလည္း မၾကာခဏ ဗိုလ္စြဲေနတာပဲ မဟုတ္လား။
ေနာက္ၿပီး ဆယ္တန္းစာေမးပြဲကို ၾကည့္လိုက္ဦးမလား။ တစ္ျပည္လံုးက ေအာင္စာရင္း ထိပ္ပိုင္းက ငါးေယာက္မွာ သံုးေယာက္ေလာက္က မိန္းကေလးေတြ ျဖစ္ေနတတ္တာပဲ မဟုတ္လား။ အခု ဒီစာကို ေရးေနတဲ့ (၁၉၉၀)ခု ဆယ္တန္းစာေမးပြဲေအာင္စာရင္းမွာ တစ္ျပည္လံုး ပထမရတာကိုက မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ရတယ္။ ဒီေတာ့ မိန္းကေလးေတြဟာလည္း ဘ၀သတိၱ ေကာင္းၾကတဲ့ ေနရာမွာ ေယာက်္ားေလးေတြထက္ မညံ့ဘူးဆိုတာ ထင္ရွားမေနေပဘူးလား။

မိန္းမလ်ာဆိုသူေတြကေကာ
မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဘ၀သတိၱအေၾကာင္းကိုသာ မကဘူး၊ မိန္းမလ်ာေတြရဲ႕ ဘ၀သတိၱအေၾကာင္းကိုလည္း ေျပာလိုက္ခ်င္ေသးတယ္။ သူတို႔တစ္ေတြဟာ ဘ၀ကုသုိလ္ေၾကာင့္ ပတ္၀န္းက်င္လူအခ်ဳိ႕ရဲ႕ မထီမဲ့ျမင္ျပဳျခင္းခံရတဲ့ အေျခအေနကို ေရာက္ေနၾကတာမွန္ေသာ္လည္း ဘ၀သတိၱမွာေတာ့ ေပါ့ေသးေသး သေဘာထားလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။ လူအမ်ား မထီမဲ့ျမင္ ျပဳျပင္ခံေနၾကရတဲ့ ၾကားထဲကကို ဘ၀ကို လွလွပပႀကီး ရပ္တည္သြားႏိုင္ေအာင္ ၀ံ့၀ံ့စားစား ရင္ဆိုင္သြားၾကတာကို မင္းတို႔ ငါတို႔ မ်က္ျမင္ပဲ မဟုတ္လား။
အလွျပင္တာတို႔ မဂၤလာေဆာင္အခမ္းအနား ပန္းအလွျပင္တာတို႔၊ အလွဴအတန္း ခ်က္ေရးျပဳတ္ေရး စသည္တို႔မွာ အလွဴရွင္က တစ္ခ်က္မွ ျပန္လွည့္စရာ မလုိေလာက္ေအာင္ ျပည့္ျပည့္စံုစုံ တာ၀န္ယူသြားႏိုင္တာတို႔ စတဲ့ အရည္အေသြးက ၾကည့္လိုက္ရင္ သူတို႔ရဲ႕သတိၱဟာ တကယ္ကို ေလးစားေလာက္တယ္ဆိုတာ ထင္ရွားမလာေပဘူးလား။
ထို႔ျပင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ သူတို႔တစ္ေတြဟာ မိဘကို လုပ္ေကၽြးျပဳစုဖို႔ ၀တၱရားမပ်က္ကြက္ၾကဘူး။ သားေယာက်္ားရင့္မာႀကီးေတြထက္ေတာင္မွ တာ၀န္ေက်ႏိုင္ၾကတာကို ေတြ႕ရတတ္တယ္။ တခ်ဳိ႕ဆိုရင္ ေငြေၾကးဓန အေျခအေန နိမ့္ပါးၾကတယ္။ အဲဒီၾကားထဲက ေစ်းေတာင္းေခါင္းရြက္ စသည္အားျဖင့္ ႀကံဳရာက်ပန္းအလုပ္ကေလးေတြကို ေနပူစပ္ ခါးမေရွာင္ ေျပးလႊားရုန္းကန္ၿပီး လုပ္ေကၽြးၾကတာကို ေတြ႔လိုက္ရေတာ့ ငါျဖင့္ သူတို႔သတိၱကို မေလးစားပဲ မေနႏိုင္ေတာ့တာ အမွန္ပါပဲ။
မိန္းမလ်ာေတြ အေျခာက္ေတြပဲရယ္လို႔ ရယ္သြမ္းေသြးၾကသူေတြထဲမွာ မင္းလည္း ပါေကာင္းပါေနေလမလား မသိဘူး။ ဒါေပမဲ့ ငါေျပာခဲ့တဲ့ ရႈေထာင့္ကေနၿပီး တြက္လိုက္မယ္ဆိုရင္ မင္းဟာ သူတို႔ေလာက္ ဘ၀သတိၱေကာင္း ပါသလားဆိုတာ ျပန္ၿပီး သံုးသပ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။ သူတို႔လို မဟုတ္ဘဲ ႀကံ့ခိုင္မာေက်ာတဲ့ ေယာက်္ားေကာင္းႀကီးတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနရံုနဲ႔ ဂုဏ္ယူစရာ မဟုတ္ေသးဘူးဆိုတာကိုလည္း အထူးသတိျပဳေစခ်င္ပါတယ္။
သူတို႔ဟာ မိန္းမလ်ာ ျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ပတ္၀န္းက်င္က သူတို႔ကို လူရာမသြင္းခ်င္သလို အေျခအေနမ်ဳိးကို စတင္ၿပီး ရင္ဆုိင္ၾကရတာ။ တစ္နည္းအားျဖင့္ အႏုတ္လကၡဏာနဲ႔ ဘ၀ကို စတင္ရင္ဆိုင္ၾကရတယ္ ဆိုၾကပါစို႔ကြာ။ ဒီေတာ့ သူတို႔စြမ္းရည္ကို ပတ္၀န္းက်င္က အသိအမွတ္ မျပဳဘဲကို မေနႏိုင္ေအာင္ မင္းတုိ႔ ငါတို႔ထက္ ႏွစ္ဆေလာက္ပိုၿပီး ႀကိဳးပမ္းၾကရတယ္။ အပင္ပန္းခံၾကရတယ္။
ဥပမာ …. မုန္႔ဟင္းခါးခ်က္ေရာင္းၿပီဆိုရင္ သူမ်ားထက္ ပိုေကာင္းေအာင္ ခ်က္ၾကရတယ္။ မုန္႔ကို သာသာထုိးထိုးေလး ျပင္ေပးၾကရတယ္။ စားသံုးသူ စိတ္ေက်နပ္ေလာက္ေအာင္ အေျပာအဆို ဆက္ဆံေရးကစၿပီး ဂရုစိုက္ၾကရတယ္။
အလွျပင္ဆိုင္ ဖြင့္လုိက္ၿပီဆိုရင္လည္း ပစၥည္းမ်ဳိးစံု သံုးႏိုင္ေအာင္၊ ထည္၀ါေအာင္၊ ကမာၻ႔အလွျပဳျပင္မႈလုပ္ငန္းေတြကို မ်က္ျခည္မျပတ္ အၿမဲေခတ္မီေနေအာင္၊ တတ္ႏိုင္ရင္ ေခတ္ေရွ႕ေျပးေနေအာင္ ႀကိဳးစားၾကရတယ္။
အဲဒီအျပင္ ငါ သတိျပဳမိတာက သူတို႔ဟာ လံု႔လ၀ီရိယ အလြန္ကို ေကာင္းၾကတယ္။ မင္းတို႔ ငါတို႔ထက္ ပိုတယ္။
ကဲ … စဥ္းစားၾကည့္ၾကေပါ့။ သူတို႔တစ္ေတြရဲ႕ ဘ၀သတိၱဟာ မင္းတို႔ ငါတို႔ထက္ မေလ်ာ့ဘူးဆိုတာ ထင္ရွားမေနေပဘူးလား။ မင္းဟာ ေယာက်ာ္းေလး သို႔မဟုတ္ မိန္းကေလး ပီပီသသ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ပတ္၀န္းက်င္က မင္းကို မထီမဲ့ျမင္ မျပဳၾကဘဲ ၾကည္ၾကည္သာသာ လက္ခံထားၿပီး ျဖစ္ေနတယ္ မဟုတ္လား။ ဒီေတာ့ သူတို႔လို အႏုတ္လကၡဏာနဲ႔ စေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ အႏုတ္လကၡဏာနဲ႔ စၾကရတဲ့ သူေတြေတာင္မွ လူတစ္လံုး သူတစ္လံုး လွလွပပ ရပ္တည္ႏိုင္ေသးရင္ မင္းတို႔က ပိုၿပီးအားတက္ဖို႔ မေကာင္းေပဘူးလား။

လူေပ်ာ့ကေလးေတြရဲ႕ သတၱိ
မင္းတို႔စာသင္ခန္း အတန္းေတြမွာ မိန္းမလ်ာ မဟုတ္ေသာ္လည္း ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ ႏြဲ႔တဲ့တဲ့ ေကာင္ေလးေတြကို ေတြ႔ၾကရတတ္ပါတယ္။ လူပံုကလည္း ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႔ ရန္ျဖစ္ဖို႔ ဘာဖို႔ကိစၥမ်ဳိး ႀကံဳလာလိုက္ရင္ အေလွ်ာ့ေပးသြား တတ္ၾကတာမို႔ သတၱိနည္းသူေတြျဖစ္ေၾကာင္း အလြန္သိသာေနတတ္ပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ လူေပ်ာ့ကေလးတခ်ဳိ႕ဟာ အဲဒီလို ရန္ျဖစ္၀ံ့တဲ့ ကာယသတိၱမ်ဳိးမွာ နည္းပါးေသာ္လည္း စိတ္ဓါတ္သတိၱမွာ အလြန္ခိုင္မာတတ္တာကို ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ ပညာကိုေတာ့ တကယ္ကို ႀကိဳးစားၾကပါတယ္။ စာေမးပြဲ ေအာင္ခ်င္လို႔ဆိုတာမ်ဳိးကို မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ သင္ခန္းစာ အခက္အခဲနဲ႔ ႀကံဳလာရင္ လံုး၀ အေလွ်ာ့မေပးဘဲ ဇြဲေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ရင္ဆိုင္ပစ္တတ္တဲ့ စိတ္ဓါတ္သတၱိမ်ဳိး သူတုိ႔မွာ ရွိေနတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါမ်ဳိးကို ေတြ႔လိုက္ရင္ သတိထားၿပီး မွတ္ထားၾကည့္လိုက္ပါ။ ေလးငါးဆယ္ႏွစ္ေလာက္ ေစာင့္ၾကည့္လိုက္စမ္းပါ။
သူတို႔က ရန္မျဖစ္၀ံ့ၾကေသာ္လည္း ဘ၀သတၱိေကာင္းၾကသူမ်ားျဖစ္လို႔ ဆယ္ႏွစ္ေလာက္ရွိတဲ့အခါမွာ ဘ၀အဆင့္ အေတာ္ေလး ျမင့္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ လူမႈပတ္၀န္းက်င္မွာ ရာထူးဂုဏ္ရွိန္အရျဖစ္ေစ၊ ေငြေၾကးၾသဇာအရျဖစ္ေစ၊ ပညာဂုဏ္ရည္အရျဖစ္ေစ အဆင့္အတန္း ျမင့္လာတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေက်ာင္းသားဘ၀မွာတုန္းက သူ႔ကို မထီမဲ့ျမင္ အႏိုင္က်င့္ခဲ့ဖူးတဲ့သူေတြကေတာင္ တရိုတေသ က်ဳိးႏြံစြာ ဆက္ဆံေနၾကတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါ ငါကိုယ္တိုင္ သတိထားခဲ့မိတဲ့ ေတြ႔ရွိခ်က္ေတြပါပဲ။
ဒီေတာ့ ဘ၀လမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုးအတြက္ကို ၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ကာယသတိၱထက္ စိတ္ဓါတ္သတိၱဟာ ပိုၿပီးတန္ဖိုးရွိတယ္ဆိုတာ ေပၚမလာေပဘူးလား။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္သတိၱ၊ စာရိတၱသတိၱကို စာသင္ခန္းထဲကေန စၿပီး ေလ့က်င့္ထူေထာင္ၾကပါလို႔ ခဏခဏ တိုက္တြန္းမိတာပါ။

နိဂံုးစကား
ငါေျပာခဲ့သမွ်ေတြကို ျပန္ၿပီး အက်ဥ္းခ်ဳပ္လိုက္ရင္-
(၁)     မိဘထက္ တစ္ဆင့္ျမင့္တဲ့ဘ၀ကို ထူေထာင္ႏိုင္ေစရမယ္လို႔ခုိင္ခိုင္မာမာ အဓိ႒ာန္ျပဳလုိက္ပါ။ ဆုမေတာင္းပါနဲ႔၊ ဆုပန္ပါ။
(၂)     ကိုယ့္ဘ၀ကို ဆြဲႏွစ္ေနတဲ့ အေပါင္းအသင္း ပတ္၀န္းက်င္ကို စြန္႔ခြာပစ္လိုက္ပါ။ ေကာင္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ကို ေသခ်ာရွာၿပီး အစားထိုးႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
(၃)     အဲဒါေတြအားလံုးကို လုပ္ေဆာင္ေအာင္ျမင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အေျခခံစြမ္းအင္ကေတာ့သတၱိ ပါပဲ။
အဓိ႒ာန္ျပဳ၀ံ့ဖို႔၊ ဆုပန္ဖို႔ကလည္း သတိၱပါပဲ။
မေကာင္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ကို စြန္႔ႏိုင္ဖို႔ကလည္း သတိၱပါပဲ။
မေကာင္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေတြ႔ရတတ္တဲ့ မိုက္မွားေသာ ကာမဂုဏ္အာရံုေတြကို ျဖတ္ေတာက္စြန္႔ခြာႏိုင္ဖို႔ကလည္း သတိၱပါပဲ။
သတိၱမရွိတဲ့လူဟာ ဘာမွ မလုပ္၀ံ့ဘူး။ ဘာမွ မလုပ္၀ံ့ရင္ ဘာမွ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။
ေလာကႀကီးမွာ ေပၚေပါက္လာသမွ်ေသာ ေကာင္းျမတ္တဲ့ အရာဟူသမွ်ဟာ ကာယသတိၱ၊ စာရိတၱသတၱိႏွစ္မ်ဳိးလံုး ျပည့္စံုတဲ့သူမ်ားက ဖန္တီးခဲ့တာေတြ ျဖစ္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေလာကႀကီးတစ္ခုလံုးကလည္း သတိၱေကာင္းတဲ့ သူေတြကိုသာလွ်င္ အထင္ႀကီးတယ္၊ သတိၱေကာင္းသူေတြကိုသာလွ်င္ ၾသဘာေပးေလ့ရွိတယ္။
ရုပ္ရွင္တို႔ ဘာတို႔မွာေတာင္ ကာယသတိၱ၊ စိတ္ဓါတ္သတိၱ ေကာင္းတဲ့ ဇာတ္လိုက္ကိုသာလွ်င္ ပရိသတ္က ၾသဘာေပးတတ္ၾကတာကို မေမ့ပါနဲ႔။
ဒီေလာကႀကီးမွာ သတိၱရွိတဲ့သူေတြသာလွ်င္ ေနရာေကာင္း ရွိပါတယ္။ သတိၱရွိရင္ ေရွ႕တက္ပါ။ သတိၱမရွိရင္ ေနာက္ဆုတ္ပါ။ ေနရာ ဖယ္ေပးလိုက္ပါ။
သစ္သားထဲကို သံခၽြန္ရိုက္သြင္းလိုက္ေတာ့ ၀င္သြားတာဟာ သစ္သားကေပ်ာ့လို႔ မာတဲ့သံခၽြန္အတြက္ ေနရာဖယ္ေပးလိုက္ရတာ ျဖစ္ေၾကာင္းကို သတိျပဳပါ။ မင္းဟာ မာသလား၊ ေပ်ာ့သလား၊ မာရင္ ေနရာယူပါ။ ေပ်ာ့ရင္ ဖယ္ေပးလိုက္ပါ။
ကာယသတိၱကိုေရာ၊ စိတ္ဓါတ္သတိၱကိုပါ ယဥ္ပါးေအာင္ ေလ့က်င့္ေမြးျမဴလို႔ ရႏိုင္တယ္ဆိုတာကို ယံုပါ။
ဒီေတာ့ မင္းရဲ႕ဘ၀ေအာင္ျမင္မႈ၊ စာေမးပြဲေအာင္ျမင္မႈ စတဲ့ ကိစၥေတြအတြက္ ပင္ပန္းမွာ၊ ဆင္းရဲမွာ၊ အေပ်ာ္အပါးစြန္႔လႊတ္ရမွာကို လွမ္းေတြးၿပီး ယဥ္ပါးေနေအာင္ စိတ္ကို ေလ့က်င့္ထားလို႔ ရႏိုင္တယ္ဆိုတာ ယံုပါ။
စိတ္ဓါတ္သတိၱဟာ ဘ၀တိုးတက္မႈအတြက္ ပိုမိုႀကီးမားတဲ့ ခြန္းအားကို ေပးႏိုင္တာမို႔ စိတ္ဓါတ္သတိၱကို ပိုၿပီးျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားပါလို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ရပါတယ္။
ဆုထူးဆုျမတ္ကို ပန္ဆင္ေသာ ေယာက်ာ္းေကာင္း မိန္းမျမတ္မ်ား ျဖစ္ၾကပါေစကုန္သတည္း။
မ်ဳိးဆက္သစ္ကို အတိုင္းမသိ တန္ဖိုးထား ေမွ်ာ္လင့္ေနေသာ …

ေအာင္သင္း
ျမန္မာသကၠရာဇ္ ၁၃၅၄ ႏွစ္ဆန္း ၁ ရက္
ၾကာသပေတးေန႔
၁၆-၄-၉၂

From: MM Daily Mail